Kirsty’s Story: Reclaiming Life After Chronic Fatigue and Post-Viral Fatigue

Was passiert, wenn dein Körper den Überlebensmodus nicht mehr ausschalten kann?

For Kirsty, a mother of three and former national swimmer, recovery from a mild COVID-19 infection turned into a relentless battle with exhaustion, unexplained symptoms, and a medical system that didn’t know what to do with her.

What followed was over a year of being housebound, living with what she now recognizes as post-viral fatigue—a combination that left her feeling like her nervous system had “completely malfunctioned.”

Von einer leichten Infektion bis zum vollständigen Stillstand

When Kirsty contracted COVID-19 over Christmas in 2022, she expected to bounce back quickly. The initial symptoms were manageable—just tiredness and a bit of pacing required to get through the day. But within months, things began to unravel.

„Anfangs hatte ich gute und schlechte Tage. Aber schließlich bin ich zusammengebrochen – und ich habe mich nie wieder ganz erholt.“

Over the next few months, Kirsty found herself needing to lie down more often, struggling with waves of exhaustion. Then came the dizziness, heart palpitations, and strange nerve sensations (like tingling or burning). At one point, she called an ambulance, convinced she was having a heart attack.

Doch die Tests waren unauffällig. Die Ärzte schickten sie mit vagen Beruhigungen nach Hause.

„Sie sagten, alles sehe gut aus. Aber ich konnte nicht einmal durch das Zimmer gehen. Ich konnte nicht aufrecht sitzen, ohne mich erdrückt zu fühlen.“

Leben mit einer unsichtbaren Krankheit

By mid-2023, Kirsty’s world had shrunk to the walls of her bedroom. She could no longer walk into her GP’s office without a wheelchair. Her muscles felt hollow. Neuropathy crept through her hands and feet. Her body trembled from simple movements.

„Ich habe als Sportlerin trainiert. Ich habe Kinder geboren. Ich weiß, wie sich Schmerzen und Müdigkeit anfühlen. Aber das hier war anders. Es fühlte sich an, als würde mein Körper von innen heraus zusammenbrechen.“

Specialists offered little more than pacing strategies. A post-viral fatigue clinic checked in monthly, but the support stopped after she completed an online presentation. There was no follow-up. No long-term care plan. No roadmap.

Ein neuer Weg: Das Nervensystem verstehen

Desperate for answers, Kirsty began researching the autonomic nervous system and came across emerging discussions around the Vagusnerv—ein zentrales Element bei der Regulierung von Herzfrequenz, Verdauung und Entzündungen.

„Ich las immer wieder darüber, wie der Körper im Kampf-oder-Flucht-Modus feststecken kann. Und dass man nicht in den Heilungsmodus wechseln kann, wenn der Vagusnerv nicht richtig funktioniert.“

Der Vagusnerv ist der längste Hirnnerv im Körper und verbindet das Gehirn mit lebenswichtigen Organen wie Herz, Lunge und Darm. Er wirkt wie eine Bremse auf die Stressreaktion des Körpers und ermöglicht es, vom Kampf-oder-Flucht-Modus in den Ruhe- und Verdauungsmodus zu wechseln.

Research now shows that post-viral fatigue can disrupt the vagus nerve and throw the autonomic nervous system into chaos. A 2024 review in Frontiers in Neurology found that individuals with post-viral fatigue often show signs of vagaler Dysregulation, was zu Symptomen wie Müdigkeit, Herzrasen, Übelkeit und geistiger Trägheit beiträgt.

Dr. David Putrino, ein Neurowissenschaftler am Mount Sinai Hospital, beschreibt dies so: „Wenn der Vagusnerv entzündet ist oder eine Fehlfunktion hat, verhält sich der Körper, als ob er ständig bedroht wäre. Man kann nicht heilen, wenn man sich im Überlebensmodus befindet.

What Kirsty Tried Before

Like many people, Kirsty tried everything: pacing, breathwork, yoga nidra, dietary changes, and prescription medications. Some brought small relief. Others made her symptoms worse.

„Ich habe nicht nach einem Wunder gesucht. Ich wollte nur, dass sich mein Körper wieder sicher fühlt.“

Schließlich stieß sie durch ihre Recherchen auf das Konzept des nicht-invasive Vagusnerv-Stimulation (nVNS).

Kleine Schritte zur Stabilität

Sie erfuhr, dass ein Ast des Vagusnervs durch das Ohr verläuft und dass eine sanfte elektrische Stimulation in diesem Bereich – eine Methode, die als transkutane aurikuläre VNS (taVNS)– bekannt ist – helfen könnte, das autonome Gleichgewicht wiederherzustellen.

Sie fand ein tragbares Gerät, das am Imperial College London und in NHS-Kliniken untersucht worden war, und begann, es vorsichtig zu verwenden. Der Name: Nurosym.

„Ich begann mit fünf Minuten, zweimal täglich. Selbst das fühlte sich schon anstrengend an.“ Aber nach zwei Wochen bemerkte ich, wie mein Körper ruhiger wurde.“

Mit der Zeit steigerte sie auf 15 Minuten, dreimal täglich. Die Veränderung war subtil, aber unverkennbar.

„Ich konnte meinen Arm heben. Zum Badezimmer gehen. Im Sitzen essen. Es fühlte sich an, als hätte mein Körper endlich die Nachricht verstanden: Du bist in Sicherheit.“

Wie Nurosym funktioniert

Nurosym verwendet sanfte elektrische Impulse, die über den Tragus des Ohrs abgegeben werden, um den Vagusnerv zu aktivieren. Der Ablauf ist einfach: Befeuchten Sie die Ohrclips, befestigen Sie das Gerät und starten Sie eine Sitzung.

Im Gegensatz zu Vagusnerv-„Hacks“ wie Kälteschocks oder Atemanhalten, Nurosym bietet eine konsistente, kontrollierte Stimulation mit klinisch validierten Impulsparametern. Es ist als tragbares Gerät CE-zertifiziert und wurde in über 50 von Fachkollegen begutachteten Studien eingesetzt.

Die wissenschaftlichen Erkenntnisse sind überzeugend:

•  Eine Pilotstudie aus dem Jahr 2024 (https://www.frontiersin.org/journals/neurology/articles/10.3389/fneur.2024.1393371/full) showed a  investigating 10 days of transcutaneous vagus nerve stimulation (tVNS) in women with post-viral fatigue found significant improvements in Angstgedanken, Depressionen, Schlafqualität und kognitive Funktionen. Die Müdigkeit zeigte eine deutliche Verbesserung. Bei der Nachuntersuchung nach einem Monat, jedoch nicht unmittelbar nach dem Eingriff.
• Eine weitere Studie (https://www.parasym.co/hrv.html) berichtete über signifikante Verbesserungen der Herzfrequenzvariabilität und der autonomen Regulation.
• A review article (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2772431X24000637) found taVNS to be a promising tool in managing post-viral fatigue and chronic tiredness symptoms.

Laut dem Gerätehersteller wurden über 4 Millionen Sitzungen sicher durchgeführt, ohne dass schwerwiegende unerwünschte Ereignisse aufgetreten sind.

Dr. Elias Quinton, Forscher am Karolinska-Institut, stellt fest: „Es handelt sich um eines der wenigen Neuromodulationsgeräte, für die bereits Daten zur Sicherheit und Wirksamkeit in der Praxis vorliegen. Wir brauchen mehr Studien, aber die Ergebnisse sind vielversprechend.

Nurosym wird in der medizinischen Gemeinschaft weit verbreitet eingesetzt und von Tausenden von Gesundheitsfachkräften empfohlen. Es wurde auch von Hochleistungsorganisationen wie dem nationalen Basketballteam BC London Lions übernommen, um die Stressresilienz und die Erholung nach Belastung zu unterstützen.

“Nurosym is a device I use frequently in my practice as part of a holistic mind-body program that might include meditation, medication and alternative medicines where suitable,” says Dr. Gordon. “I find it works best for individuals who have anxious thoughts, as well as complex chronic conditions such as fibromyalgia, post-viral fatigue, chronic tiredness spectrum illness and in neurodivergent individuals (who very often also suffer with anxious thoughts).”

*Dr. Gordon hat keine finanzielle Beziehung zu Nurosym.

Ein neues Fundament aufbauen

Kirsty now integrates VNS into her daily rhythm—during breathwork, rest, or simply while lying in bed. Her symptoms haven’t vanished, but her body no longer feels hijacked.

„Es ist keine Magie. Es ist keine schnelle Lösung. Aber es hilft meinem Körper, den Zustand zu finden, in dem Heilung überhaupt möglich ist.“

Sie hat ihre Erfahrungen mit anderen in ihrer Selbsthilfegruppe geteilt. Sogar ihr Ehemann nutzt das Gerät gelegentlich bei Stress und Tinnitus.

Ein Fenster der Hoffnung

For those navigating post-viral fatigue, or other forms of nervous system dysregulation, Kirsty’s story reflects a growing movement toward treating the Nervensystem als zentrales Element chronischer Erkrankungen betrachtet.

Geräte wie Nurosym sind Teil einer neuen Welle medizinischer Technologien, die VNS für nicht hospitalisierte Personen zugänglich machen. Studien deuten darauf hin, dass diese Methode die Situation verbessern kann. die Herzfrequenzvariabilität verbessern, Entzündungen reduzieren und den parasympathischen Tonus stärken kann – alles Marker für ein widerstandsfähigeres, anpassungsfähigeres System.

Wie Dr. Kevin Tracey, ein Pionier der VNS, sagt: „Die Modulation des Vagusnervs bedeutet nicht, den Körper zu hacken. Es geht darum, ihn wieder ins Gleichgewicht zu bringen.“

For Kirsty, it marked the beginning of something she hadn’t felt in months: a sense of control.

„Es gibt kein Allheilmittel. Aber es gibt Möglichkeiten, das eigene System aus dem Chaos herauszuführen – hin zu etwas Ruhigerem, Beständigerem. Für mich hat das alles verändert.“

Da das Nurosym Das Gerät ist mit 700 € pro Stück eine ziemliche Investition, aber das Unternehmen bietet mehrere Programme an, um Nutzern den Zugang zu erleichtern:

• Eine 30-tägige Geld-zurück-Garantie - Testen Sie es 30 Tage lang und geben Sie es zurück, wenn es Ihnen nicht zusagt.
• Mehrwertsteuerbefreiung (nur UK)
• Gelegentlich führt das Unternehmen ferngesteuerte Forschungsstudien durch, die Zuschüsse für berechtigte Teilnehmer:innen bieten

Erfahren Sie mehr unter nurosym.com

Der Artikel stellt in keiner Weise eine medizinische Beratung dar. Bitte konsultieren Sie einen zugelassenen Arzt, bevor Sie eine Behandlung beginnen. Diese Website kann Provisionen für die in diesem Artikel erwähnten Links oder Produkte erhalten.

Last Updated on August 19, 2025