Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD, Author at Health Science Institute

Tune Your Vagus Nerve: Daily Habits to Lift Energy and Calm Your Mind

Ajusta tu nervio vago: hábitos diarios para aumentar la energía y calmar tu mente

El nervio vago es el nervio craneal más largo y la carretera principal del sistema parasimpático-el "descanso y reparación"...

Por Dra. Anne Therese Bernadette Laudato, MD

Pelvic Floor Exercises: Using Wearables for Better Health

Tecnología de la salud Tecnología de la salud portátil

Ejercicios para el piso pélvico: Usando los wearables para una mejor salud

Puntos clave Los ejercicios del suelo pélvico pueden mejorar el control de la vejiga, apoyar la recuperación posparto y mejorar la salud sexual. Muchas personas luchan...

Por Dra. Anne Therese Bernadette Laudato, MD

Can Exercise Help Treat Depressive States? Exploring the Link

Estados Depresivos Salud Mental

Puede el ejercicio ayudar a tratar estados depresivos? Explorando el vínculo

Puntos clave de un vistazo El ejercicio puede reducir significativamente los síntomas de estados depresivos, según estudios extensos. Caminar, fuerza...

Por Dra. Anne Therese Bernadette Laudato, MD

Cutting-Edge Vagus Nerve Therapies for Prostate Health: What Men Need to Know

Salud familiar Salud de los hombres

Terapias de vanguardia para el nervio vago y la salud de la próstata: lo que los hombres necesitan saber

Puntos clave Se está explorando el nervio vago por su potencial papel en la modulación de la inflamación que puede ser relevante...

Por Dra. Anne Therese Bernadette Laudato, MD

Somatic Release Techniques for Managing Anxious Thoughts and Finding Relief

Pensamientos de ansiedad Salud Mental

Técnicas de liberación somática para manejar pensamientos ansiosos y encontrar alivio

Puntos clave El cuerpo a menudo mantiene una tensión emocional que la mente no puede procesar completamente. Las técnicas de liberación somática ayudan a regular...

Por Dra. Anne Therese Bernadette Laudato, MD

Benefits of Early Sleep: Reasons to Consider Going to Bed Earlier

Salud Mental Sueño

Beneficios del sueño temprano: razones para considerar acostarse antes

Puntos clave Alinear con los ritmos naturales apoya la reparación física, el equilibrio hormonal y los efectos protectores del corazón. Dormir temprano puede mejorar el cerebro...

Por Dra. Anne Therese Bernadette Laudato, MD

Can Mindfulness Meditation Lower Blood Pressure?

Salud Noticias y tendencias

¿Puede la meditación plena reducir la presión arterial?

Puntos clave La presión arterial alta afecta a casi la mitad de los adultos estadounidenses y es un importante factor de riesgo para el corazón...

Por Dra. Anne Therese Bernadette Laudato, MD

No Obesity Drugs in WHO Essential Medicines List

Biotecnología en medicina Tecnología de la salud

No hay medicamentos para la obesidad en la lista de medicamentos esenciales de la OMS

Puntos clave La OMS excluyó todos los medicamentos para la obesidad, incluida la semaglutida (Wegovy), de su Lista de Medicamentos Esenciales (LME) de 2023. La decisión...

Por Dra. Anne Therese Bernadette Laudato, MD

Estados Depresivos Salud Mental

Cómo manejar los estados depresivos con cambios en el estilo de vida

Puntos clave Los estados depresivos incluyen un espectro de experiencias de ánimo bajo, desde tristeza persistente hasta síntomas diagnosticables. Cambios en el estilo de vida-tales...

Por Dra. Anne Therese Bernadette Laudato, MD

Understanding Chronic Pain: New Approaches to Management and Relief

Dolor crónico Problemas de salud

Entender el dolor crónico: Nuevos enfoques para su manejo y alivio

Puntos clave: El dolor crónico se define como un dolor que dura más de tres meses e incluye tanto la primaria como la secundaria...

Por Dra. Anne Therese Bernadette Laudato, MD

Entradas de Dra. Anne Therese Bernadette Laudato, MD

Ajusta tu nervio vago: hábitos diarios para aumentar la energía y calmar tu mente

Ejercicios para el piso pélvico: Usando los wearables para una mejor salud

Puede el ejercicio ayudar a tratar estados depresivos? Explorando el vínculo

Terapias de vanguardia para el nervio vago y la salud de la próstata: lo que los hombres necesitan saber

Técnicas de liberación somática para manejar pensamientos ansiosos y encontrar alivio

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¿Puede la meditación plena reducir la presión arterial?

No hay medicamentos para la obesidad en la lista de medicamentos esenciales de la OMS

Cómo manejar los estados depresivos con cambios en el estilo de vida

Entender el dolor crónico: Nuevos enfoques para su manejo y alivio

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