Dr Aneesia Satheesan, BAMS, MD, MSc, Author at Health Science Institute

10 Anti-Inflammatory Foods to Include in Your Diet

10 Alimentos antiinflamatorios para incluir en tu dieta

Puntos clave La inflamación crónica está vinculada a problemas cardíacos, dolor articular y problemas de regulación del azúcar en sangre. Ciertos alimentos ricos en...

Por Dr Aneesia Satheesan, BAMS, MD, MSc

Nutritional Strategies for Managing PCOS: What to Eat

Salud familiar Salud de la mujer

Estrategias nutricionales para el manejo del PCOS: Qué comer

Puntos clave La nutrición juega un papel crítico en el equilibrio hormonal y la mejora de la salud metabólica para las mujeres con PCOS. Mediterráneo...

Por Dr Aneesia Satheesan, BAMS, MD, MSc

Top 5 Cyberattacks on Healthcare in 2025: Lessons Learned

La IA en el sector sanitario Tecnología de la salud

Los 5 principales ciberataques a la atención sanitaria en 2025: lecciones aprendidas

Puntos clave Los ciberataques a los sistemas de atención médica se dispararon en 2025, impulsados principalmente por ransomware y violaciones de la cadena de suministro de terceros [1]...

Por Dr Aneesia Satheesan, BAMS, MD, MSc

7 Hidden Ways Burnout Hijacks Your Body (And a Simple 30-Minute Reset to Start Feeling Like Yourself Again)

Fatiga Problemas de salud

7 Formas ocultas en las que el agotamiento se apodera de tu cuerpo (y un simple reajuste de 30 minutos para empezar a sentirte como tú mismo otra vez)

Una guía sencilla en inglés sobre el estado de alto inactividad del agotamiento y un reinicio diario práctico. Ya sabes que el agotamiento no es solo "estar cansado". Es...

Por Dr Aneesia Satheesan, BAMS, MD, MSc

Are Post-Viral symptoms linked to Nervous System Dysregulation?

Problemas de salud Fatiga post-Viral

¿Los síntomas posvirales están vinculados a la desregulación del sistema nervioso?

Lea la autoevaluación de la deficiencia nerviosa vaga y descubra si su sistema nervioso lo mantiene en una fatiga persistente post-viral...

Por Dr Aneesia Satheesan, BAMS, MD, MSc

Living Better with Hormone Imbalance (PCOS): Simple Lifestyle Shifts That Work

Salud familiar Salud de la mujer

Vivir mejor con el desequilibrio hormonal (SOP): cambios simples en el estilo de vida que funcionan

Los síntomas de desequilibrio hormonal (comúnmente conocidos como PCOS) afectan a muchas mujeres durante sus años reproductivos. Estos síntomas varían ampliamente y...

Por Dr Aneesia Satheesan, BAMS, MD, MSc

How to Support Your Immune System in 2025: A Holistic Guide

Salud Noticias y tendencias

Cómo apoyar su sistema inmunitario en 2025: una guía holística

Puntos clave Tu sistema inmunológico prospera gracias al equilibrio, no a los extremos. La nutrición, el sueño, la gestión del estrés y el movimiento siguen siendo la base....

Por Dr Aneesia Satheesan, BAMS, MD, MSc

Mastering the Power Nap: Tips for Maximum Energy Boost

Energía Problemas de salud

Dominando la siesta de energía: Consejos para obtener el máximo impulso energético

Puntos clave Las siestas cortas (10-30 minutos) pueden mejorar el estado de ánimo, la concentración y la energía sin interrumpir el sueño nocturno. El momento de...

Por Dr Aneesia Satheesan, BAMS, MD, MSc

Teeth Grinding Explained: Why It Happens and How You Can Manage It

Salud Mental Sueño

El rechinamiento de dientes explicado: por qué ocurre y cómo puedes manejarlo

Alguna vez te has despertado con dolor de mandíbula, dientes sensibles o un dolor de cabeza? Puede que estés frunciendo o apretándote...

Por Dr Aneesia Satheesan, BAMS, MD, MSc

Gut Health After Drinking: How to Support Natural Recovery

Digestión Problemas de salud

Salud intestinal después de beber: cómo apoyar la recuperación natural

Ya sea un cumpleaños, una boda o simplemente relajarse después de un largo día, muchas personas disfrutan de una bebida ocasional....

Por Dr Aneesia Satheesan, BAMS, MD, MSc

Entradas de Dr Aneesia Satheesan, BAMS, MD, MSc

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¿Los síntomas posvirales están vinculados a la desregulación del sistema nervioso?

Vivir mejor con el desequilibrio hormonal (SOP): cambios simples en el estilo de vida que funcionan

Cómo apoyar su sistema inmunitario en 2025: una guía holística

Dominando la siesta de energía: Consejos para obtener el máximo impulso energético

El rechinamiento de dientes explicado: por qué ocurre y cómo puedes manejarlo

Salud intestinal después de beber: cómo apoyar la recuperación natural

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