Posted inMüdigkeit Gesundheitsprobleme
Helfen Blaulichtbrillen wirklich bei Augenermüdung?
Keypoints: Blue-light glasses are popular but not a proven solution for reducing daytime digital eye strain. Digital eye strain…
Posted inEnergie Gesundheitsprobleme
Energiegetränke: Mögliche Gesundheitsrisiken und sicherere Alternativen
Key Points Energy drinks typically contain 100–300 mg of caffeine per serving, often combined with sugar, taurine, guarana, B‑vitamins, and…
Posted inÄngstliche Gedanken Geistige Gesundheit
Sind Ihre Angstsymptome mit einer Dysregulation des Nervensystems verbunden?
Lesen Sie die Selbsteinschätzung der Beeinträchtigung des Vagusnervs und finden Sie heraus, ob Ihr Nervensystem Sie in einem Zustand der...
Posted inGeistige Gesundheit Schlaf
Schlafen mit Licht: Wie Lichtfarben die Schlafqualität beeinflussen
Key Points Exposure to certain light wavelengths—especially blue and white light—can disrupt sleep by suppressing melatonin. Warm-toned lights, such…
Verbesserte Medikamenteneinnahme bei Senioren mit leichter kognitiver Beeinträchtigung
Key Points Up to 50% of seniors with mild cognitive decline struggle to take medications correctly. Missed doses can…
Posted inÄngstliche Gedanken Geistige Gesundheit
Winterferien und Selbstmordraten: Erforschung des Zusammenhangs
Key Points Despite common belief, research shows suicide rates do not peak during the winter holidays—they are typically lowest…
Posted inDepressive Zustände Geistige Gesundheit
Erkennen von depressiven Zuständen bei Männern: Anzeichen und Tipps
Key Points Depressive states in men often appear as irritability, anger, or overwork rather than sadness. Societal stigma and…
Bewertung der Sicherheit und des Nutzens von elektrischen Sesselliften für ältere Menschen
Key Points Electric chair lifts help reduce fall risk and restore stair access for older adults with mobility limitations.…
Mahlzeiten für ältere Erwachsene: Mahlzeitensets vs. vorbereitete Mahlzeiten erklärt
Key Points: Meal kits provide fresh ingredients and recipes, offering variety and the enjoyment of cooking without grocery shopping.…
Posted inGeistige Gesundheit Stress
Altersregression: Psychologische Auswirkungen und Bewältigungsstrategien
Key Points Age regression is a mental or emotional return to a younger state, often triggered by stress, trauma,…
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