Depressive States Archives - Health Science Institute

10 Daily Habits to Overcome Depressive States

10 tägliche Gewohnheiten zur Überwindung depressiver Staaten

Kernpunkte Kleine, konsistente tägliche Gewohnheiten können dazu beitragen, das emotionale Gleichgewicht zu verbessern. Bewegung, strukturierte Routinen, nahrhafte Speisen und kurze gesellige Stunden …

Von Dr Aneesia Satheesan, BAMS, MD, MSc

Depressive Zustände Geistige Gesundheit

Erkennen von depressiven Zuständen bei Männern: Anzeichen und Tipps

Kernpunkte Depressive Zustände bei Männern äußern sich oft eher in Reizbarkeit, Wut oder Überarbeitung als in Traurigkeit. Gesellschaftliche Stigmatisierung und …

Von Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD

5 Ways Technology Can Help Treat Depressive States

Depressive Zustände Geistige Gesundheit

5 Wege, wie Technologie bei der Behandlung von depressiven Zuständen helfen kann

Kernpunkte Moderne Technologie verändert die Art und Weise, wie depressive Zustände verwaltet und unterstützt werden. Zu den evidenzbasierten Lösungen gehören Teletherapieplattformen, mentale…

Von Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD

Can Exercise Help Treat Depressive States? Exploring the Link

Depressive Zustände Geistige Gesundheit

Kann Sport bei der Behandlung von depressiven Zuständen helfen? Eine Untersuchung des Zusammenhangs

Wichtige Punkte auf einen Blick: Laut großen Studien können Übungen die Symptome depressiver Zustände deutlich reduzieren. Gehen, Kraft …

Von Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD

Understanding Mood Fluctuations: Causes and Impacts on Well-being

Depressive Zustände Geistige Gesundheit Stimmung Schlaf Stress

Stimmungsschwankungen verstehen: Ursachen und Auswirkungen auf das Wohlbefinden

Kernpunkte: Stimmungsschwankungen kommen häufig vor und werden durch eine Mischung aus Biologie, Psychologie, Lebensgewohnheiten und Umwelteinflüssen geprägt.…

Von Dr. Aashita Yadav, BHMS

Depressive Zustände Geistige Gesundheit

So bewältigen Sie depressive Zustände mit Änderungen des Lebensstils

Kernpunkte Depressive Zustände umfassen ein Spektrum von Niedergeschlagenheitserlebnissen, von anhaltender Traurigkeit bis hin zu diagnostizierbaren Symptomen. Änderungen des Lebensstils —wie …

Von Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD

Managing Seasonal Depressive States: Effective Coping Strategies

Ängstliche Gedanken Depressive Zustände Geistige Gesundheit

Umgang mit saisonalen Depressionen: Wirksame Bewältigungsstrategien

Wichtige Punkte: Saisonale depressive Zustände —allgemein bekannt als saisonal abhängige Depression (SAD)— sind mit verringerter Lichteinwirkung, Störungen des zirkadianen Rhythmus usw. verbunden …

Von Dr. Aashita Yadav, BHMS

Artificial Sweeteners and Depressive States: New Study Insights

Depressive Zustände Geistige Gesundheit

Künstliche Süßstoffe und depressive Zustände: Neue Studienerkenntnisse

Wichtige Punkte auf einen Blick Eine große Beobachtungsstudie mit über 31.000 US-Frauen (2003–2017) ergab, dass diejenigen, die konsumieren…

Von Dr. Aashita Yadav, BHMS

Sleep Hygiene: Essential Tips for Enhancing Mental Health

Ängstliche Gedanken Depressive Zustände Geistige Gesundheit Schlaf Stress

Schlafhygiene: Wichtige Tipps zur Verbesserung der psychischen Gesundheit

Kernpunkte Schlechter Schlaf ist eng mit psychischen Problemen verbunden, von Stress und ängstlichen Gedanken bis hin zu depressiven Zuständen.…

Von Dr. Aashita Yadav, BHMS

How to Support Your Mental Wellness with the Latest Innovations in Wearable Therapy

Ängstliche Gedanken Depressive Zustände Gesundheitsnachrichten und -trends Gesundheitstechnologie Geistige Gesundheit Schlaf Tragbare Gesundheitstechnologie

Wie Sie Ihr psychisches Wohlbefinden mit den neuesten Innovationen in der Wearable Therapy unterstützen können

Kernpunkte: Tragbare Therapiegeräte werden zunehmend durch Vorstudien unterstützt, da sie helfen, Stress zu bewältigen, die Stimmung zu modulieren und zu verbessern …

Von Dr. Saloni Kabra, B.H.M.S.