Depressive States Archives - Health Science Institute

10 Daily Habits to Overcome Depressive States

10 habitudes quotidiennes pour surmonter les états dépressifs

Points clés De petites habitudes quotidiennes cohérentes peuvent aider à améliorer l’équilibre émotionnel. Mouvement, routines structurées, aliments nourrissants et...

By Dr Aneesia Satheesan, BAMS, MD, MSc

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Reconnaître les états dépressifs chez l’homme : signes et conseils

Points clés Les états dépressifs chez les hommes apparaissent souvent sous forme d’irritabilité, de colère ou de surmenage plutôt que de tristesse...

By Dr Anne-Thérèse Bernadette Laudato, MD

5 Ways Technology Can Help Treat Depressive States

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5 façons dont la technologie peut aider à traiter les états dépressifs

Points clés La technologie moderne transforme la façon dont les états dépressifs sont gérés et pris en charge. Les solutions fondées sur des données probantes incluent...

By Dr Anne-Thérèse Bernadette Laudato, MD

Can Exercise Help Treat Depressive States? Exploring the Link

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L’exercice peut-il aider à traiter les états dépressifs ? Explorer le lien

Points clés en un coup d’œil L’exercice peut réduire considérablement les symptômes des états dépressifs, selon de grandes études.

By Dr Anne-Thérèse Bernadette Laudato, MD

Understanding Mood Fluctuations: Causes and Impacts on Well-being

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Comprendre les fluctuations de l’humeur : causes et impacts sur le bien-être

Points clés : Les changements d’humeur sont courants et façonnés par un mélange de biologie, de psychologie, d’habitudes de vie et d’influences environnementales.

By Dr. Aashita Yadav, BHMS

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Comment gérer les états dépressifs avec des changements de mode de vie

Points clés Les états dépressifs comprennent un large éventail d’épisodes de baisse d’humeur, allant de la tristesse persistante à des symptômes diagnostiquables.

By Dr Anne-Thérèse Bernadette Laudato, MD

Managing Seasonal Depressive States: Effective Coping Strategies

Pensées anxieuses états dépressifs santé mentale

Gérer les états dépressifs saisonniers : stratégies d’adaptation efficaces

Points clés Les états dépressifs saisonniers — communément appelés trouble affectif saisonnier (TAS) — sont liés à une exposition réduite à la lumière, à une perturbation du rythme circadien,...

By Dr. Aashita Yadav, BHMS