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Posts by Magdalena Nowak, PhD

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About Magdalena Nowak, PhD
Dr. Magdalena Nowak is a distinguished Mental Health and Health Technology Specialist at Health Science Institute. With a PhD in Psychology and over a decade of experience in mental health research, Dr. Nowak is dedicated to exploring the intersections of mental health, innovative health technologies, and chronic health conditions. Dr. Nowak earned her doctoral degree from a leading university, where her groundbreaking research focused on utilizing technology to enhance mental health treatment and management of chronic conditions. Her work has been widely published in top-tier scientific journals, and she is frequently invited to speak at international conferences on mental health and health technology. At Health Science Institute, Dr. Nowak plays a key role in developing content that bridges the gap between cutting-edge health technologies and practical mental health solutions. Her expertise ensures that our readers receive the most current and effective strategies for managing their mental and physical health. Beyond her research and clinical contributions, Dr. Nowak is passionate about mental health advocacy and education. She regularly participates in community outreach programs and leads workshops aimed at improving mental health awareness and technological literacy. Her innovative approach and commitment to advancing health knowledge make her an invaluable member of our team.
How to Reduce Cortisol Naturally – Beyond Supplements & Diet Changes
Posted inPsychische Gesundheit Stress

So reduzieren Sie Cortisol auf natürliche Weise – Über Nahrungsergänzungsmittel und Ernährungsumstellungen hinaus

Discover the HPA Axis Self-Assessment and learn if your stress response system needs support Is Your Morning Cortisol Awakening…
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Recent Breakthrough Links Stress to a Secret Nerve in Your Body
Posted inÄngstliche Gedanken Psychische Gesundheit Popular Post

Recent Breakthrough Links Stress to a Secret Nerve in Your Body

Feeling stress for no reason? The answer may lie in your nervous system Stress is a natural response, preparing…
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Aimee’s Journey: Suppressing Stress and POTS with Nurosym
Posted inÄngstliche Gedanken Nachrichten und Trends im Gesundheitswesen Psychische Gesundheit

Aimee’s Journey: Suppressing Stress and POTS with Nurosym

https://youtu.be/c9DKlNwTybc?si=BKjIzSNaMq6sSR1HClick hier, um die deutsche Version des Videos zu sehen.Die Suche nach Antworten auf lähmende Symptome unterbricht Aimees täglichen...
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Coping with Delayed Sleep Phase Syndrome: Effective Strategies
Posted inPsychische Gesundheit Schlaf

Umgang mit dem Syndrom der verzögerten Schlafphase: Wirksame Strategien

Key Points DSPS (Delayed Sleep‑Wake Phase Disorder) causes sleep onset two or more hours later than typical, leading to…
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Understanding Attention Problems in Children: Signs and Solutions That Work
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Aufmerksamkeitsprobleme bei Kindern verstehen: Anzeichen und Lösungen, die funktionieren

Key Points Attention problems can show up as difficulty following instructions, staying on task, or managing emotions—impacting school, relationships,…
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The Impact of AI in Healthcare: What It Means for Your Future
Posted inAI im Gesundheitswesen Gesundheitstechnologie

Die Auswirkungen von AI im Gesundheitswesen: Was das für Ihre Zukunft bedeutet

Key Points Artificial intelligence (AI) is reshaping healthcare by improving diagnostics, therapy planning, drug discovery, user monitoring, and administrative…
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FDA Approval: TG Therapeutics’ Breakthrough for Multiple Sclerosis
Posted inDigitale Therapeutika Gesundheitstechnologie

FDA-Zulassung: TG Therapeutics' Durchbruch bei Multipler Sklerose

Eine Therapie, die in die Mittagspause passt Stellen Sie sich vor, Sie könnten Multiple Sklerose mit nur einer einstündigen Infusion zweimal behandeln...
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Stand Up for Your Heart: The Benefits of Avoiding Prolonged Sitting
Posted inGesundheitliche Probleme Herzgesundheit

Stehen Sie auf für Ihr Herz: Die Vorteile des Vermeidens von langem Sitzen

Die Sit-Still-Epidemie: Wie das moderne Leben im Stillen Ihr Herz belastet An einem kühlen Montagmorgen wird Evan, ein 43-jähriger...
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The Vagus Nerve: Role, Dysfunction, and Evidence-Based Stimulation Methods
Posted inNachrichten und Trends im Gesundheitswesen

Der Vagusnerv: Rolle, Dysfunktion und evidenzbasierte Stimulationsmethoden

Einführung: Der Vagusnerv - die Autobahn des Nervensystems Der Vagusnerv (Hirnnerv X) ist der...
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Aimee’s Journey: Suppressing Anxiety and POTS with Nurosym
Posted inÄngstliche Gedanken Nachrichten und Trends im Gesundheitswesen Psychische Gesundheit

Aimees Reise: Unterdrückung von Angst und POTS mit Nurosym

https://youtu.be/c9DKlNwTybc?si=BKjIzSNaMq6sSR1HClick hier, um die deutsche Version des Videos zu sehen.Die Suche nach Antworten auf lähmende Symptome unterbricht Aimees täglichen...
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