Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD, Author at Health Science Institute

Tune Your Vagus Nerve: Daily Habits to Lift Energy and Calm Your Mind

Stimmen Sie Ihren Vagusnerv ab: Tägliche Gewohnheiten, um Ihre Energie zu steigern und Ihren Geist zu beruhigen

The vagus nerve is the longest cranial nerve and the main highway of the parasympathetic system—the “rest and repair”…

Von Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD

Pelvic Floor Exercises: Using Wearables for Better Health

Gesundheitstechnologie Tragbare Gesundheitstechnologie

Beckenbodenübungen: Wearables für eine bessere Gesundheit

Key Points Pelvic floor exercises can improve bladder control, support postpartum recovery, and enhance sexual health. Many people struggle…

Von Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD

Can Exercise Help Treat Depressive States? Exploring the Link

Depressive Zustände Geistige Gesundheit

Kann Sport bei der Behandlung von depressiven Zuständen helfen? Eine Untersuchung des Zusammenhangs

Key Points at a Glance Exercise can significantly reduce symptoms of depressive states, according to large studies. Walking, strength…

Von Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD

Cutting-Edge Vagus Nerve Therapies for Prostate Health: What Men Need to Know

Familiengesundheit Gesundheit von Männern

Modernste Vagusnerv-Therapien für die Gesundheit der Prostata: Was Männer wissen müssen

Key Points The vagus nerve is being explored for its potential role in modulating inflammation that may be relevant…

Von Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD

Somatic Release Techniques for Managing Anxious Thoughts and Finding Relief

Ängstliche Gedanken Geistige Gesundheit

Somatische Entspannungstechniken zur Bewältigung ängstlicher Gedanken und zur Erleichterung

Key Points The body often holds emotional tension that the mind can’t fully process. Somatic release techniques help regulate…

Von Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD

Benefits of Early Sleep: Reasons to Consider Going to Bed Earlier

Geistige Gesundheit Schlaf

Vorteile des frühen Schlafengehens: Gründe, früher ins Bett zu gehen

Key Points Aligning with natural rhythms supports physical repair, hormone balance, and heart-protective effects. Early sleep can enhance brain…

Von Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD

Can Mindfulness Meditation Lower Blood Pressure?

Gesundheitsnachrichten und -trends

Kann Achtsamkeitsmeditation den Blutdruck senken?

Key Points High blood pressure affects nearly half of U.S. adults and is a major risk factor for heart…

Von Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD

No Obesity Drugs in WHO Essential Medicines List

Biotechnologie in der Medizin Gesundheitstechnologie

Keine Adipositas-Medikamente in der Liste der unentbehrlichen Arzneimittel der WHO

Key Points WHO excluded all obesity drugs, including semaglutide (Wegovy), from its 2023 Essential Medicines List (EML). The decision…

Von Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD

Depressive Zustände Geistige Gesundheit

So bewältigen Sie depressive Zustände mit Änderungen des Lebensstils

Key Points Depressive states include a spectrum of low mood experiences, from persistent sadness to diagnosable symptoms. Lifestyle changes—such…

Von Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD

Understanding Chronic Pain: New Approaches to Management and Relief

Chronische Schmerzen Gesundheitsprobleme

Chronische Schmerzen verstehen: Neue Ansätze zur Behandlung und Linderung

Key Points: Chronic pain is defined as pain lasting longer than three months and includes both primary and secondary…

Von Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD

Posts by Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD

Stimmen Sie Ihren Vagusnerv ab: Tägliche Gewohnheiten, um Ihre Energie zu steigern und Ihren Geist zu beruhigen

Beckenbodenübungen: Wearables für eine bessere Gesundheit

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Modernste Vagusnerv-Therapien für die Gesundheit der Prostata: Was Männer wissen müssen

Somatische Entspannungstechniken zur Bewältigung ängstlicher Gedanken und zur Erleichterung

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Keine Adipositas-Medikamente in der Liste der unentbehrlichen Arzneimittel der WHO

So bewältigen Sie depressive Zustände mit Änderungen des Lebensstils

Chronische Schmerzen verstehen: Neue Ansätze zur Behandlung und Linderung

Zeitlich begrenzte Angebote im Bereich Gesundheitstechnologie