Es wurde von der BBC, dem Guardian und berichtet Spektrum der Wissenschaft. Bryan Johnson trägt einen. Es wurden 60+ abgeschlossene wissenschaftliche Studien durchgeführt. Warum hat also fast niemand davon gehört?
Ihre Blutwerte waren normal.
- Schilddrüse, gut.
- Eisen, gut.
- B12, gut.
- Entzündungsmarker, unauffällig.
Und Sie wachten heute Morgen immer noch mit dem Gefühl auf, von einem Lastwagen angefahren worden zu sein.
Wenn Ihnen gesagt wurde “alles sieht gut aus”, während Sie etwas anderes fühlen, wissen Sie bereits, wie isolierend dieser Satz ist. Es bleiben Ihnen zwei Erklärungen, und keine davon ist freundlich: Entweder ist es in Ihrem Kopf, oder Sie geben sich einfach nicht genug Mühe.
Es gibt noch eine dritte Erklärung und was Sie lesen werden, wird Sie wahrscheinlich überraschen.
Es liegt dir nicht im Blut.
Es befindet sich in einem Nerv, der von Ihrem Hirnstamm zu fast jedem wichtigen Organ verläuft, das Sie haben, und der nie routinemäßig körperlich getestet wird.
Erschöpfung wurde als Kraftstoffproblem behandelt. Möglicherweise liegt ein Bremsproblem vor.
Seit Jahrzehnten wird Müdigkeit auf die gleiche Weise angegangen: Es fehlt etwas.
Nicht genug Schlaf, nicht genug Eisen, nicht genug Disziplin.
Kraftstoff hinzufügen, Energie wiederherstellen.
Aber Ihr Körper hat nicht nur einen Beschleuniger. Es hat eine Bremse, und Forscher glauben jetzt, dass die Bremse der Ort ist, an dem tatsächlich viel chronische Erschöpfung beginnt.
Ihr autonomes Nervensystem läuft auf zwei Einstellungen.
- Der Beschleuniger: das sympathische Nervensystem, das den Kampf-oder-Flucht-Modus darstellt: Herzfrequenz erhöht, Cortisol erhöht, Muskeln vorbereitet, Verdauung unterdrückt. Im Notfall funktioniert es hervorragend.
- Die Bremse: das parasympathische Nervensystem, also die Ruhe und Verdauung. Dies ist die Umgebung, in der sich Ihr Körper tatsächlich repariert: wo Entzündungen verschwinden, Gewebe wieder aufgebaut wird und Tiefschlaf stattfindet.
Das Hauptkabel, das diese Bremse betreibt, ist der Vagusnerv.
Hier ist das Problem:
Der Beschleuniger lässt sich ganz einfach drücken: Fristen drücken ihn, Benachrichtigungen drücken ihn, schlechter Schlaf drückt ihn, Trauer drückt ihn, ein Virus, den Sie vor zwei Jahren hatten, drückt ihn. Und wenn sie lange genug gedrückt gehalten wird, beginnt die Bremse ihren Halt zu verlieren.
Forscher haben dafür einen Namen: niedriger Vagustonus. Und wenn der Vagustonus niedrig ist, passiert etwas Kontraintuitives.
Sie können acht Stunden schlafen und erholen sich immer noch nicht.
Denn Schlaf ist keine Erholung… Schlaf ist die Gelegenheit zur Genesung. Ihr parasympathisches System ist das, was die eigentliche Arbeit erledigt. Wenn es sich nie vollständig einschaltet, verbringen Sie die Nacht damit, sich auszuruhen, ohne es zu reparieren.
Du wachst also müde auf.
Du wachst also müde auf.
Und das Gaspedal geht wieder runter.
Die Entzündungsschleife, die niemand erwähnt
Es gibt noch eine zweite Konsequenz, und sie könnte die wichtigere sein.
Der Vagusnerv ist auch eine der Hauptbremsen des Körpers für Entzündungen, ein Mechanismus, den Wissenschaftler als nennen cholinerger entzündungshemmender Weg. Wenn die vagale Signalgebung nachlässt, bleibt die leichte Entzündung unkontrolliert.
Und Entzündungen sind anstrengend.
Es ist dieselbe Maschinerie, die Sie drei Tage lang platt macht, wenn Sie eine Grippe haben, und die auf ein permanentes Summen reduziert wird, das Sie nie ganz bemerken, weil Sie es schon so lange haben, dass Sie denken, es sei einfach so, wie Sie jetzt sind.
Ein niedriger Vagustonus verstärkt Entzündungen, Entzündungen verschlechtern die Schlafqualität und schlechter Schlaf senkt den Vagustonus weiter.
Das ist kein Symptom, das ist eine Schleife.
Und Schleifen lösen sich nicht von selbst auf.
Warum die üblichen Ratschläge immer wieder scheitern
Sobald Sie Müdigkeit als Bremsproblem und nicht als Kraftstoffproblem betrachten, werden die Standardratschläge viel sinnvoller.
Konkret, warum so wenig davon funktioniert.
- Mehr Schlaf hilft nicht, da das Problem nie die Schlafmenge war.
- Koffein Hilft nicht, denn es drückt das Gaspedal stärker in ein System, das bereits feststeckt.
- Eisen helfen Sie nicht, wenn Ihr Niveau von Anfang an nie niedrig war. Das ist die Bedeutung von „normaler Blutuntersuchung“.
- Bewegung Hilft manchen Menschen und zerstört andere, denn für ein dysreguliertes Nervensystem ist hartes Training ein weiterer Stressfaktor.
- Kalte Tauchgänge, Atemarbeit, Meditation…Diese beeinflussen tatsächlich den Vagustonus, und genau deshalb schwören manche Leute auf sie. Aber sie sind indirekt, inkonsistent und erfordern etwas, das Sie nicht haben: die Energie, sie täglich zu erledigen.
Sie haben versucht, einen Tank wieder aufzufüllen, der nie leer war.
Kann man also direkt auf die Bremse drücken?
Diese Frage ist nicht neu.
Seit den 1990er Jahren stimulieren medizinische Fachkräfte gezielt den Vagusnerv, und chirurgisch implantierte Vagusnervstimulatoren sind eine etablierte Lösung für therapieresistente depressive Zustände.
Sie funktionieren, erfordern aber auch eine Operation und ein in Ihre Brust implantiertes Gerät.
Aber der große Wandel kam von der Anatomie.
Es gibt eine Stelle am menschlichen Körper, an der ein Ast des Vagusnervs nahe genug an der Haut verläuft, um von außen erreicht zu werden: ein kleiner Knorpellappen am Eingang Ihres Ohrs, genannt Tragus.
Klemmen Sie dort eine Elektrode ein, senden Sie ein präzise abgestimmtes elektrisches Signal und erreichen Sie denselben Nerv, ohne jemanden aufzuschneiden.
Das Feld hat jetzt einen Namen: nicht-invasive Vagusnervstimulation, oder Neuromodulation. Und in den letzten Jahren hat es sich aus Forschungslaboren in eine ernsthafte Mainstream-Berichterstattung verlagert.
Ein Team Londoner Wissenschaftler entwickelte eine Möglichkeit, diesen Nerv zu stimulieren
Ein Team Londoner Wissenschaftler entwickelte eine Möglichkeit, diesen Nerv zu stimulieren
Es heißt Nurosym und ist das tragbare Gerät, das der Großteil dieser Forschung durchläuft.
Es wird von Parasym, einem in London ansässigen Neurotech-Unternehmen, hergestellt und ist klein genug, um unauffällig zu sein: ein Ohrhörer, der wie ein diskreter Kopfhörer auf dem Tragus sitzt und mit einem Controller verbunden ist, der etwa die Größe eines Autoschlüsselanhängers hat.
Sie tragen es 15 bis 60 Minuten am Tag: beim Lesen, bei der Arbeit, auf dem Sofa, vor dem Schlafengehen. Wenn es aktiv ist, spürt man ein leichtes Kribbeln im Ohr.
Das war's.
Sie benötigen keine App-Rituale, Ergänzungen oder Termine.
Hinter dieser Einfachheit steht etwa ein Jahrzehnt Arbeit: über 10 Millionen $ wurden in Forschungs- und Entwicklungsforschung, 60+ abgeschlossene Studien und Partnerschaften mit mehr als 150 Forschungseinrichtungen auf der ganzen Welt investiert. Das Team hinter dem Gerät berichtet von mehr als 5 Millionen abgeschlossenen Benutzersitzungen und null schwerwiegenden unerwünschten Ereignissen in seinen bisher durchgeführten Studien.
Es handelt sich mit Abstand um das am besten untersuchte nicht-invasive Vagusnervenstimulationssystem der Welt.
Was die Studien ergaben
In diesen abgeschlossenen Studien zeichneten die Teilnehmer Folgendes auf:
Messen | Ergebnis |
Müdigkeit | 48% Reduzierung |
Vagusnervenaktivität | 61% Verbesserung |
Herzfrequenzvariabilität | 18 % Verbesserung |
Entzündungsmarker | 78% Reduzierung |
Schlaf | 30-prozentige |
Postvirale Symptome | 61% Reduzierung |
Die Ergebnisse wurden in bestimmten Studienpopulationen aufgezeichnet. Die einzelnen Ergebnisse können unterschiedlich ausfallen.
Für jeden, dessen Hauptbeschwerde Erschöpfung ist, stechen zwei Erkenntnisse hervor.
Erstens: In einer kontrollierten Studie verbesserte eine einzige einstündige Sitzung jeden gemessenen Parameter der Herzfrequenzvariabilität im Vergleich zu Placebo signifikant. HRV ist der standardmäßige nicht-invasive Proxy für den Vagustonus und kommt einem Dashboard-Messwert Ihrer Erholungskapazität wissenschaftlich am nächsten.
Der zweite und interessantere:
Die Teilnehmer berichteten von einer anhaltenden Verbesserung eine ganze Woche, nachdem sie die Anwendung beendet hatten. Das deutet auf mehr als einen vorübergehenden Effekt hin, während der Strom eingeschaltet ist. Dies deutet darauf hin, dass das Nervensystem möglicherweise dort neu lernt, wo seine Basislinie liegt.
Die zugrunde liegende Forschung wurde in Fachzeitschriften veröffentlicht, darunter Zeitschrift des American College of Cardiologythe Journal of the American Heart Association, Hirnstimulationund Grenzen der Neurologie.
Was die Leute eigentlich sagen
Nurosym wurde übernommen von Über 1.200 unabhängige Kliniker die es in der Praxis verwenden oder empfehlen.
Und von Benutzern:
Wie es ehrlich gesagt ist
Es lohnt sich, die Erwartungen richtig zu setzen, denn die Menschen, denen dies am meisten hilft, sind diejenigen, die bereits mehrmals enttäuscht wurden.
1. Es ist kein Stimulans.
Es gibt keinen Treffer, keinen Lift, kein Summen. Die meisten Menschen beschreiben die Veränderung so, dass sie nach zwei oder drei Wochen bemerkten, dass sie einen Nachmittag überstanden hatten, ohne sich hinlegen zu müssen.
2. Es geschieht nicht sofort.
Einige Benutzer melden Änderungen innerhalb von etwa fünf Tagen. Bei anderen dauert es mehrere Wochen konsequenter täglicher Anwendung.
3. Es erfordert eine tägliche Gewohnheit.
Fünfzehn Minuten am Tag, an den meisten Tagen. Das ist die ganze Frage, aber es ist eine Frage.
4. Es ist kein Heilmittel für irgendetwas.
Nurosym ist ein CE-zertifiziertes, nicht-invasives tragbares Neuromodulationsgerät. Es dient nicht der Diagnose, Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten und ist kein Ersatz für die medizinische Versorgung. Wenn Sie erschöpft sind, lassen Sie sich zuerst gründlich untersuchen.
Der ehrliche Teil über den Preis
Nurosym ist €700. Das ist kein Impulskauf und sollte auch nicht als solcher behandelt werden.
Aber hier sind ein paar Dinge, die es wert sind, dagegen abgewogen zu werden.
Es ist ein Gerät, kein Abonnement. Nurosym wurde für den jahrelangen täglichen Gebrauch entwickelt, ohne Nachfüllungen und ohne Nachbestellmöglichkeiten. Über zwei Jahre hinweg ist das etwas mehr als ein Dollar pro Tag.
Und es ist ein 30-tägige Geld-zurück-Garantie. Rücksendungen werden bis zu 37 Tage ab Bestelldatum akzeptiert. Wenn sich in einem Monat nichts ändert, sind Sie nur auf die Mühe angewiesen.
Die meisten Leute, die dies lesen, haben bereits mehr als €700 für Nahrungsergänzungsmittel, Schlafgeräte und Fachtermine ausgegeben, die nichts geändert haben.
Wo stehen Sie also?
Sie behandeln Erschöpfung seit Jahren oder möglicherweise Jahrzehnten als Kraftstoffproblem.
Mehr Schlaf, ein weiteres Nahrungsergänzungsmittel, eine weitere Runde Blut, die wieder normal wird.
Wenn der Kraftstoff nie das Problem war, würde nichts davon jemals funktionieren.
Die Frage, die es wert ist, gestellt zu werden, ist nicht “was kann ich sonst noch nehmen.”
Es geht darum, ob Ihre Bremse noch funktioniert.
Und anders als die meisten Dinge, die man Ihnen über Müdigkeit erzählt hat, ist das eine Frage, die Sie tatsächlich beantworten können.
Zwei
Option eins: Finden Sie kostenlos heraus, wo Sie stehen.
Das klinische Team von Parasym hat eine Bewertung erstellt, die die Funktion des Nervensystems in zehn Bereichen bewertet: Müdigkeit, Schlaf, Verdauung, Immunantwort, Stressbewältigung und andere.
Es dauert weniger als fünf Minuten. Am Ende erhalten Sie eine Punktzahl und eine einfache Einschätzung, ob ein niedriger Vagustonus wahrscheinlich Teil Ihres Bildes ist oder ob etwas anderes vor sich geht.
Wenn es nicht Ihr Problem ist, wird es Ihnen das sagen und Sie werden fünf Minuten verloren haben.
Option zwei: Überspringen Sie die Fragen und testen Sie es selbst.
Wenn Sie bis hierher gelesen haben, erkennen Sie das Muster wahrscheinlich bereits. In diesem Fall handelt es sich bei der Beurteilung um einen Umweg.
Was man eigentlich bekommt
Das Nurosym-Kit. Controller, Ohrhörer, Ladekabel, Tragetasche und eine Kurzanleitung. Nichts zum Nachbestellen, kein Abonnement, keine Verbrauchsmaterialien.
Ein geführter erster Monat. E-Mails in den ersten Wochen mit Protokollanpassungen, Intensitätsanleitungen und Fehlerbehebung. Die meisten Menschen, die ein solches Gerät aufgeben, tun dies in der ersten Woche, weil sie nicht die richtige Einstellung finden können. Dies ist der Teil, der verhindert, dass dies geschieht.
Menschliche Unterstützung, die tatsächlich antwortet. Parasym beantwortet die überwiegende Mehrheit der Beschwerden auf öffentlichen Bewertungsplattformen, einschließlich der negativen, und ersetzt fehlerhafte Ohrhörer im Rahmen der Garantie. Das ist keine Kleinigkeit auf einem €700-Gerät, das Sie auf einer Website kaufen.
Zwei Jahre Garantie auf die Haupteinheit.
30 Tage, um zu entscheiden. Verwenden Sie es einen Monat lang täglich. Wenn sich nichts ändert, beantragen Sie eine Rückerstattung. Das Fenster öffnet sich an Ihrem Bestelldatum und schließt 37 Tage später.
Die letzten drei Fragen, die die Leute stellen
“Was ist, wenn es bei mir nicht funktioniert?”
Dann ist dies nicht der Fall und Sie senden es zurück.
Um es ganz offen zu sagen: Das funktioniert nicht bei jedem. Zu den öffentlichen Bewertungen von Parasym zählen Personen, die es einen Monat lang täglich verwendeten und überhaupt nichts fühlten. Jede Seite, die Ihnen etwas anderes erzählt, belügt Sie.
Das 30-Tage-Fenster beseitigt das Risiko von Ihnen. Sie setzen nicht €700 darauf, ob es funktioniert. Sie verbringen dreißig Tage damit, es herauszufinden.
“Ist das nicht einfach eine teure TENS-Maschine?”
Eine TENS-Einheit drückt einen allgemeinen Strom in das Muskelgewebe, um Schmerzsignale zu unterbrechen. Es zielt auf nichts Bestimmtes ab.
Die Behauptung ist hier enger gefasst und besser überprüfbar: eine bestimmte Wellenform an einer bestimmten Stelle, die auf einen bestimmten Nervenast abzielt, gemessen mit einem Placebo-Gerät in randomisierten kontrollierten Studien. Ob das den Preis rechtfertigt, ist Ihre Entscheidung. Aber es handelt sich um eine andere Behauptung, und sie wurde als solche getestet.
“Ist es sicher?”
Es trägt in der EU ein CE-Zeichen. In den bisher durchgeführten Studien wurden keine schwerwiegenden unerwünschten Ereignisse gemeldet. Es ist nicht-invasiv, es gibt keine Operation und Sie können jederzeit aufhören.
Wenn Sie einen Herzschrittmacher oder ein anderes implantiertes elektronisches Gerät haben oder schwanger sind, wenden Sie sich zunächst an Ihren Arzt.
Eine Sache, die es wert ist, klar gesagt zu werden
Auf dieser Seite gibt es keinen Countdown. Kein Lagerzähler, kein ablaufender Warenkorb.
Das Warten hat jedoch einen echten Preis, und zwar keinen Marketingpreis.
Die Schleife, die dieser Artikel beschreibt, steht nicht still. Ein niedriger Vagustonus führt zu Entzündungen. Entzündungen beeinträchtigen den Schlaf. Schlechter Schlaf senkt den Vagustonus weiter. Jeder Monat, in dem es unangefochten läuft, ist ein Monat, in dem es etwas etablierter wird.
Sie haben lange genug damit verbracht zu beweisen, dass Ruhe allein es nicht bricht.
30 Tage Geld-zurück-Garantie. HSA/FSA-berechtigt.
P.S. Sie müssen nichts davon glauben.
Das ist der Sinn der dreißig Tage. Klemmen Sie es einen Monat lang fünfzehn Minuten am Tag an und sehen Sie, ob Sie vier Uhr nachmittags erreichen, ohne sich hinlegen zu müssen.
Wenn nicht, schicken Sie es zurück. Wenn Sie das tun, werden Sie etwas gefunden haben, was Ihnen acht Jahre normaler Blutuntersuchungen nie gezeigt haben.
Nurosym ist ein zertifiziertes Medizinprodukt von Parasym Scientific. Diese Aussagen wurden von der Food and Drug Administration nicht ausgewertet. Dieses Produkt ist nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt. Konsultieren Sie immer einen Arzt. Die Studienergebnisse spiegeln bestimmte Studienpopulationen wider; die einzelnen Ergebnisse können variieren. Erfahrungsberichte spiegeln individuelle Erfahrungen wider und sind keine typischen Ergebnisse. Diese Seite ist eine bezahlte Werbung.
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