Posted inGeistige Gesundheit Schlaf
Umgang mit dem Syndrom der verzögerten Schlafphase: Wirksame Strategien
Key Points DSPS (Delayed Sleep‑Wake Phase Disorder) causes sleep onset two or more hours later than typical, leading to…
Die beste Methode zur Stimulation des Vagusnervs: Was die Wissenschaft wirklich sagt
Der Vagusnerv ist ein wichtiger Teil des parasympathischen Nervensystems des Körpers, der an Funktionen wie Verdauung, Herz und...
Posted inGesundheitsnachrichten und -trends
Der Vagusnerv: Rolle, Dysfunktion und evidenzbasierte Stimulationsmethoden
Einführung: Der Vagusnerv - die Autobahn des Nervensystems Der Vagusnerv (Hirnnerv X) ist der...
Posted inGesundheitsnachrichten und -trends
Ist Ihr Vagusnerv beeinträchtigt?
Wenn Ihr Körper in einen ständigen „Kampf-oder-Flucht“-Modus verfällt, können Sie eine Lawine von Symptomen feststellen - von anhaltender Müdigkeit und...
Posted inGeistige Gesundheit Schlaf
Schlafprobleme gelöst: Einfache Gewohnheiten für eine bessere Nachtruhe
Haben Sie Probleme beim Einschlafen - oder beim Durchschlafen? Sie sind nicht allein. Weltweit ist fast jeder dritte Erwachsene von Schlafproblemen betroffen, aber...
Aimees Reise: Unterdrückung von Angst und POTS mit Nurosym
https://youtu.be/c9DKlNwTybc?si=BKjIzSNaMq6sSR1HClick hier, um die deutsche Version des Videos zu sehen.Die Suche nach Antworten auf lähmende Symptome unterbricht Aimees täglichen...
Posted inGeistige Gesundheit beliebteste Beitrag Stress
Stressmanagement für vielbeschäftigte Angehörige der Gesundheitsberufe: Schnelle Erfolge für die Gesundheit des Vagusnervs
Für die Angehörigen der Gesundheitsberufe von heute gehört Stress zum Alltag - lange Schichten, emotionale Anforderungen und digitale Überlastung...
Posted inFamiliengesundheit Gesundheit von Männern
Die Verbindung zum Vagusnerv: Bewältigung der Prostata-Entzündung durch gezielte neurologische Unterstützung
Key Points The vagus nerve plays a central role in regulating inflammation and maintaining immune balance. Scientific evidence suggests…
Posted inGesundheitsnachrichten und -trends
Biohacker und Tech-Unternehmer Bryan Johnson erzielt durch Optimierung der Herzfrequenzvariabilität eine biologische Verjüngung um 12 Jahre in nur 500 Tagen
Herzfrequenzvariabilität verstehen: Wie Bryan Johnson die Herzfrequenzvariabilität mit der Verlangsamung des Alterungsprozesses verbindet
Posted inGesundheitsnachrichten und -trends
Lebensmittel, die Ihr Gehirn stärken: Was die neueste Forschung sagt
Key Points Summary Certain nutrients—like omega-3s, B vitamins, antioxidants, and choline—play a central role in memory, focus, and mood.…
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