Wichtige Punkte
- Menstruationsscheiben gewinnen im Jahr 2025 als bequeme, umweltfreundliche Alternative zu Tampons und Binden an Beliebtheit.
- Die besten Scheiben bieten ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Komfort, Auslaufschutz, Fassungsvermögen und Benutzerfreundlichkeit.
- Zu den Innovationen gehören wiederverwendbare Optionen, biologisch abbaubare Materialien und verbesserte Designs für eine bessere Passform und Sicherheit.
- Praxisnahe Bewertungen zeigen sowohl die Vorteile als auch die Herausforderungen einer Umstellung auf Scheiben auf.
- Dieser Leitfaden vergleicht führende Marken und erklärt, worauf Sie bei der Auswahl einer Disc achten sollten.
Eine neue Ära der Menstruationspflege
Bis 2025 überdenken immer mehr Menschen, wie sie mit ihrem Menstruationszyklus umgehen. Tampons und Binden sind nach wie vor weit verbreitet, aber immer mehr Nutzerinnen wenden sich Menstruationstampons zu. Marktdaten deuten auf einen starken Anstieg der Akzeptanz hin – angetrieben durch Nachhaltigkeit, Komfort und längere Tragedauer. Für viele liegt der Reiz in dem Versprechen von weniger Auslaufen, weniger Abfall und einem Produkt, das sich nahtlos in einen geschäftigen Lebensstil einfügt.
But with dozens of discs on the market, from disposable to reusable, the real question becomes: which options consistently deliver the best combination of comfort, security, and ease of use?
Warum Komfort und Sicherheit bei der Menstruationshygiene wichtiger denn je sind
Traditional products can be costly, inconvenient, and environmentally taxing. The average person uses up to 11,000 disposable period products in a lifetime, much of which ends up in landfills. Discs, especially reusable ones, offer a way to cut down on waste while maintaining reliable protection.
Beyond sustainability, comfort is another key driver. Menstrual discs sit at the vaginal fornix—higher than menstrual cups—often making them less noticeable during wear. This positioning also allows for mess-free intimacy, a feature not found in other menstrual products. For active users, from athletes to frequent travellers, this can be a game-changer.
Because they stay in place for up to 12 hours, discs can also reduce the need for frequent changes, adding convenience for busy lifestyles.
Häufige Probleme, mit denen Nutzerinnen beim Umstieg auf Menstruationsscheiben konfrontiert sind
Dennoch sind Menstruationsscheiben nicht ohne Herausforderungen. Einige Erstnutzerinnen haben Schwierigkeiten beim Einführen und Entfernen, insbesondere im Vergleich zu Tampons oder Menstruationstassen. Wenn die Scheibe nicht richtig positioniert ist, kann es zu Undichtigkeiten kommen, und nicht jede Marke passt zu jeder Körperform. Auch die Kosten spielen eine Rolle: Wiederverwendbare Scheiben sind zwar langfristig wirtschaftlicher, aber die Anschaffungskosten können zunächst hoch erscheinen.
Many users also report a learning curve during the first few cycles as they adjust to folding techniques and finding the right angle for placement.
Wie Menstruationsscheiben funktionieren: Die Wissenschaft hinter Komfort, Kapazität und Sicherheit
Im Gegensatz zu Tampons, die Flüssigkeit absorbieren, sammeln Scheiben diese auf. Durch ihre Platzierung am Gebärmutterhals können sie mehr Flüssigkeit aufnehmen – bei einigen Modellen bis zu 70 ml, verglichen mit 10–20 ml bei den meisten Tampons. Dadurch eignen sie sich besonders für Tage mit starker Blutung.
Materials also matter. Most discs are made from medical-grade silicone or biodegradable polymers tested for safety and flexibility. Studies suggest silicone menstrual products carry no higher infection risk than traditional disposables when cleaned properly. Regulatory bodies, including the FDA in the U.S. and CE-mark certifications in Europe, require discs to meet strict safety standards.
Many brands now include smoother rims and softer silicone blends to reduce pressure and improve all-day comfort.
Die besten Menstruationsscheiben des Jahres 2025
Hier ist eine Übersicht über die führenden Marken, die 2025 für Furore sorgen werden:
1. Flex Wiederverwendbare Scheibe
- Komfort: Weiches Silikon mit doppeltem Rand für sicheren Halt.
- Kapazität: Bis zu 70 ml.
- Besonderheit: Ermöglicht Intimität ohne Verschmutzungen.
- Benutzer-Feedback: Hohe Bewertungen für den Tragekomfort, obwohl einige die Entfernung anfangs als schwierig empfinden.
2. Nixit-Scheibe
- Komfort: Randloses Design mit flexiblem Gehäuse.
- Kapazität: 70 ml.
- Nachhaltigkeit: Vollständig wiederverwendbar, aus medizinischem Silikon hergestellt.
- Benutzer-Feedback: Beliebt bei starker Menstruation, obwohl das Einführen Übung erfordert.
3. Saalt Disc (Ausgabe 2025)
- Komfort: Redesigned with an ergonomic rim for easier insertion.
- Kapazität: 50 ml.
- Nachhaltigkeit: Wiederverwendbar; Marke spendet an Projekte für Menstruationsgerechtigkeit.
- Benutzer-Feedback: Gelobt für sein anfängerfreundliches Design.
4. Hallo Disc
- Komfort: Mit einer „Entfernungslasche“ für besseren Halt.
- Kapazität: 60 ml.
- Innovation: Erste Scheibe mit Pull-Tab-System.
- Benutzer-Feedback: Rated highly by new users, intimidated by removal.
5. Cora Disc (biologisch abbaubare Option)
- Komfort: Weicherer Rand, speziell für empfindliche Benutzer entwickelt.
- Kapazität: 40 mL.
- Nachhaltigkeit: Erste Mainstream-Disc, die als teilweise biologisch abbaubar vermarktet wurde.
- Benutzer-Feedback: Great for eco-conscious users, though a smaller capacity may not suit heavy flows.
Was die Menstruationsscheiben von 2025 auszeichnet
Der Markt im Jahr 2025 ist von zwei wesentlichen Trends geprägt:
- Biologisch abbaubare Scheiben: Neue Materialien reduzieren die Umweltbelastung über die Wiederverwendbarkeit hinaus.
- Benutzerfreundliche Designs: Innovationen wie Pull-Tabs und weichere Ränder sollen Discs für Anfänger zugänglicher machen.
Diese Neuerungen spiegeln die wachsende Nachfrage der Verbraucher nach Komfort und umweltbewusstem Design wider.
Die richtige Menstruationsscheibe auswählen
Bei der Auswahl einer Menstruationsscheibe sollten Sie Folgendes berücksichtigen:
- Durchflussvolumen: Heavy-flow users may prefer a larger capacity (60–70 mL).
- Erfahrungsniveau: Anfänger könnten von Designs mit Aufreißlaschen profitieren.
- Lebensstil-Bedürfnisse: For athletes or travellers, discs with higher leak resistance are ideal.
- Nachhaltigkeitsziele: Entscheiden Sie, ob eine wiederverwendbare oder biologisch abbaubare Option Ihren Werten entspricht.
Schlussfolgerung
Menstruationsscheiben sind keine Nischenprodukte mehr, sondern Mainstream. Durch die Kombination von Komfort, Nachhaltigkeit und Praktikabilität haben sie sich im Jahr 2025 einen festen Platz in der Menstruationspflege erobert. Ganz gleich, ob Sie eine längere Tragedauer, Umweltfreundlichkeit oder mehr Freiheit während Ihres Zyklus wünschen, es gibt mit Sicherheit eine Scheibe, die Ihren Bedürfnissen entspricht.
With a little practice and the right fit, menstrual discs can offer one of the most comfortable and reliable period-care experiences available today.
The next step? Try one that matches your lifestyle and flow, give yourself time to adjust, and see how it transforms your experience.
Dieser Blogbeitrag soll informativ sein und sollte keine professionelle Gesundheitsberatung ersetzen. Konsultieren Sie immer einen Arzt, um eine individuelle Beratung zu erhalten.
Quellen
- Liberty A, Samuelson Bannow B, Matteson K, Edelman A, Colwill A. Menstrual Technology Innovations and the Implications for Heavy Menstrual Bleeding. Obstetrics & Gynecology [Internet]. 2023 Feb 15 [cited 2023 May 12];141(4):666–73. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10026971/
- DeLoughery E, Colwill AC, Edelman A, Bannow BS. Red Blood Cell Capacity of Modern Menstrual products: Considerations for Assessing Heavy Menstrual Bleeding. BMJ Sexual & Reproductive Health [Internet]. 2023 Jul 31;50(1):21–6. Available from: https://srh.bmj.com/content/early/2023/07/03/bmjsrh-2023-201895
- Zulaika G, Otieno FO, Mason L, Maria A, Bhaumik R, Green SJ, et al. Menstrual cups to reduce bacterial vaginosis and STIs through reduced harmful sexual and menstrual practices among economically vulnerable women: protocol of a single arm trial in western Kenya. BMC Public Health [Internet]. 2024 Nov 8 [cited 2025 Apr 5];24(1). Available from: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11545970/
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