Naturopath: 90% of Serotonin is Made in The Gut: How Are Bloating and Anxious Thoughts Connected (And The 15-Min Habit That I Recommend)
Posted inÄngstliche Gedanken Verdauung Gesundheitsprobleme

Naturheilkundler: 90 % des Serotonins werden im Darm produziert: Wie hängen Blähungen und ängstliche Gedanken zusammen (und die 15-Minuten-Gewohnheit, die ich empfehle)

Die überraschende Verbindung zwischen Darm und Gehirn, die meine Herangehensweise an Verdauungssymptome und ängstliche Gedanken verändert hat – und die …
Naturopath: A Little-Known Reason You Wake Up Drained – Even After a Holiday – And the 30-Minute Daily Habit That May Change How Your Body Recovers
Posted inGeistige Gesundheit Schlaf

Naturheilkundler: Ein wenig bekannter Grund, warum Sie erschöpft aufwachen – selbst nach einem Urlaub – und die 30-minütige tägliche Gewohnheit, die die Erholung Ihres Körpers verändern kann

Ständige Müdigkeit, ein Nebel im Kopf, der sich nicht lichtet, und das Gefühl, dass Ruhe einen nie wieder vollständig erholt – die meisten Menschen …