Thomas Hottmann, Naturopath, Certified Nurse & Functional Medicine Practitioner, Author at Health Science Institute

Naturopath Explains: You Fast, Try Keto, Avoid Gluten… But The Bloating Still Comes Back. Here’s What’s Actually Happening

Verdauung Gesundheitsprobleme

Naturheilkundler erklärt: Sie fasten, probieren Keto aus, vermeiden Gluten … aber die Blähungen kommen immer noch zurück. Folgendes passiert tatsächlich

When your gut feels upset no matter what you eat, and symptoms show up even when nothing seems “wrong”,…

Von Thomas Hottmann, Naturopath, Certified Nurse & Functional Medicine Practitioner

Geistige Gesundheit Schlaf

Naturopath: Tiredness Dropped by 48% in 10 Days – Not With Supplements, Not With More Sleep, But With a Simple At-Home Habit

The energy connection most practitioners never mention - and why the body's own recovery system may be the missing…

Von Thomas Hottmann, Naturopath, Certified Nurse & Functional Medicine Practitioner

Geistige Gesundheit Schlaf

Naturopath: Waking at 3 AM Isn’t Insomnia – It’s Cortisol Firing at the Wrong Time. Here’s What Actually Resets It.

If you've tried melatonin, CBD oil and magnesium and still wake at 3 am - here's what's actually behind…

Von Thomas Hottmann, Naturopath, Certified Nurse & Functional Medicine Practitioner

Ängstliche Gedanken Geistige Gesundheit

A Naturopath’s Honest Take: 10 Things I Wish I Knew Before Recommending Nurosym AVNT™

The Missing Piece for Stress, Racing Thoughts and Gut ProblemsA client sat across from me not long ago. Stomach…

Von Thomas Hottmann, Naturopath, Certified Nurse & Functional Medicine Practitioner

Ängstliche Gedanken Geistige Gesundheit Stress

The Best VNS Devices for Stress and Anxious Thoughts – Ranked by a Naturopath Who’s Done the Work

Hi, I'm Thomas.I'm a naturopath, certified nurse and functional medicine practitioner with over a decade of experience helping people…

Von Thomas Hottmann, Naturopath, Certified Nurse & Functional Medicine Practitioner

Naturopath: 90% of Serotonin is Made in The Gut: How Are Bloating and Anxious Thoughts Connected (And The 15-Min Habit That I Recommend)

Ängstliche Gedanken Verdauung Gesundheitsprobleme

Naturheilkundler: 90 % des Serotonins werden im Darm produziert: Wie hängen Blähungen und ängstliche Gedanken zusammen (und die 15-Minuten-Gewohnheit, die ich empfehle)

The surprising gut–brain connection that changed the way I approach both digestive symptoms and anxious thoughts - and the…

Von Thomas Hottmann, Naturopath, Certified Nurse & Functional Medicine Practitioner

Naturopath: A Little-Known Reason You Wake Up Drained – Even After a Holiday – And the 30-Minute Daily Habit That May Change How Your Body Recovers

Geistige Gesundheit Schlaf

Naturheilkundler: Ein wenig bekannter Grund, warum Sie erschöpft aufwachen – selbst nach einem Urlaub – und die 30-minütige tägliche Gewohnheit, die die Erholung Ihres Körpers verändern kann

Constant tiredness, brain fog that won't lift, and the feeling that rest never fully restores you - most people…

Von Thomas Hottmann, Naturopath, Certified Nurse & Functional Medicine Practitioner

Naturopath: 7 Reasons People Tired All Day But Wired at Night Should Try Vagus Nerve Stimulation

Geistige Gesundheit Schlaf

Naturheilkundler: 7 Gründe, warum Menschen, die den ganzen Tag müde, aber nachts verkabelt sind, die Vagusnervstimulation ausprobieren sollten

Poor sleep, racing thoughts, jaw tension, and that exhausted-but-wired feeling are rarely separate problems. Here is what connects them…

Von Thomas Hottmann, Naturopath, Certified Nurse & Functional Medicine Practitioner

Verdauung Gesundheitsprobleme

Naturheilkundler erklärt: Sie fasten, probieren Keto aus, vermeiden Gluten … aber die Blähungen kommen immer noch zurück. Folgendes passiert tatsächlich

When your gut feels upset no matter what you eat, and symptoms show up even when nothing seems “wrong”,…

Von Thomas Hottmann, Naturopath, Certified Nurse & Functional Medicine Practitioner

11 Reasons a Leading Functional Medicine Expert Predicts Vagus Nerve Stimulation at Home Will Take Over the World

Gesundheitsnachrichten und -trends

11 Gründe, warum ein führender Experte für funktionelle Medizin vorhersagt, dass die Vagusnervstimulation zu Hause die Welt erobern wird

As a functional medicine practitioner and registered nurse with over 15 years of scientific experience, specialising in the nervous…

Von Thomas Hottmann, Naturopath, Certified Nurse & Functional Medicine Practitioner

Posts by Thomas Hottmann, Naturheilkundler, zertifizierter Krankenpfleger und Praktiker für funktionelle Medizin

Naturheilkundler erklärt: Sie fasten, probieren Keto aus, vermeiden Gluten … aber die Blähungen kommen immer noch zurück. Folgendes passiert tatsächlich

Naturopath: Tiredness Dropped by 48% in 10 Days – Not With Supplements, Not With More Sleep, But With a Simple At-Home Habit

Naturopath: Waking at 3 AM Isn’t Insomnia – It’s Cortisol Firing at the Wrong Time. Here’s What Actually Resets It.

A Naturopath’s Honest Take: 10 Things I Wish I Knew Before Recommending Nurosym AVNT™

The Best VNS Devices for Stress and Anxious Thoughts – Ranked by a Naturopath Who’s Done the Work

Naturheilkundler: 90 % des Serotonins werden im Darm produziert: Wie hängen Blähungen und ängstliche Gedanken zusammen (und die 15-Minuten-Gewohnheit, die ich empfehle)

Naturheilkundler: Ein wenig bekannter Grund, warum Sie erschöpft aufwachen – selbst nach einem Urlaub – und die 30-minütige tägliche Gewohnheit, die die Erholung Ihres Körpers verändern kann

Naturheilkundler: 7 Gründe, warum Menschen, die den ganzen Tag müde, aber nachts verkabelt sind, die Vagusnervstimulation ausprobieren sollten

Naturheilkundler erklärt: Sie fasten, probieren Keto aus, vermeiden Gluten … aber die Blähungen kommen immer noch zurück. Folgendes passiert tatsächlich

11 Gründe, warum ein führender Experte für funktionelle Medizin vorhersagt, dass die Vagusnervstimulation zu Hause die Welt erobern wird

Zeitlich begrenzte Angebote im Bereich Gesundheitstechnologie