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Posts by Olivia Tompkins, Cardio Thoracic ICU Nurse, London, CrossFit athlete, CrossFit coach

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About Olivia Tompkins, Cardio Thoracic ICU Nurse, London, CrossFit athlete, CrossFit coach
CrossFit Athlete: I Used a Vagus Nerve Device for 30 Days to Boost HRV and Recovery… Here’s What Happened
Posted inGesundheitsprobleme Herzgesundheit

CrossFit-Athlet: Ich habe 30 Tage lang ein Vagusnervgerät verwendet, um die Herzfrequenz zu erhöhen und mich zu erholen… Folgendes ist passiert

My HRV was stuck. Every session I went in under-recovered. This is what changed.  For eighteen months, I had…
Posted by Von Olivia Tompkins, Cardio Thoracic ICU Nurse, London, CrossFit athlete, CrossFit coach Keine Kommentare0 Shares
ICU Nurse: I Thought I Was Just Exhausted – Until I Realised My Nervous System Was Stuck in Survival Mode
Posted inMüdigkeit Gesundheitsprobleme

ICU Nurse: I Thought I Was Just Exhausted – Until I Realised My Nervous System Was Stuck in Survival Mode

Working long hospital shifts where you carry more than just the work, feeling exhausted felt normal. What I didn’t…
Posted by Von Olivia Tompkins, Cardio Thoracic ICU Nurse, London, CrossFit athlete, CrossFit coach Keine Kommentare0 Shares
ICU Nurse Explains: “Your Low HRV Might Be Signalling A Deeper Problem” (And Your Vagal Tone Might Be The Solution)
Posted inGesundheitsprobleme Herzgesundheit

ICU Nurse Explains: “Your Low HRV Might Be Signalling A Deeper Problem” (And Your Vagal Tone Might Be The Solution)

When You Have Done Everything to Support Recovery, But Your Nervous System Still Will Not Settle Down You’ve done…
Posted by Von Olivia Tompkins, Cardio Thoracic ICU Nurse, London, CrossFit athlete, CrossFit coach Keine Kommentare0 Shares
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