Saltar al contenido
Health Science Institute
  • News & Trends
  • Salud Mental
    • Estrés
    • Estados Depresivos
    • Sueño
    • Pensamientos de ansiedad
    • Humor
  • Individual Health
    • Salud infantil
    • Salud de los hombres
    • Superior en Salud
    • Salud de la mujer
  • Physical Health
    • Trastornos autoinmunes
    • Dolor crónico
    • Digestión
    • Energía
    • Fatiga
    • Salud del corazón
    • Inflamación
    • Fatiga post-Viral
  • Tech
    • La IA en el sector sanitario
    • Biotecnología en medicina
    • Digital Therapeutics
    • Tecnología de la salud portátil

Entradas de Olivia Tompkins, enfermera de cuidados intensivos cardiovasculares, Londres, atleta de CrossFit, entrenadora de CrossFit

Casa » Archives for Olivia Tompkins, Cardio Thoracic ICU Nurse, London, CrossFit athlete, CrossFit coach
Acerca de Olivia Tompkins, enfermera de cuidados intensivos cardiovasculares, Londres, atleta de CrossFit, entrenadora de CrossFit
ICU Nurse & CrossFit Athlete: I Was Sceptical Too – Until I Saw Anxious Thoughts Drop by 35% in 10 Days
Publicado enPensamientos de ansiedad Salud Mental

ICU Nurse & CrossFit Athlete: I Was Sceptical Too – Until I Saw Anxious Thoughts Drop by 35% in 10 Days

Why anxious thoughts arrive when everything goes quiet - and the daily habit that finally helped my nervous system…
Publicado por Por Olivia Tompkins, enfermera de cuidados intensivos cardiovasculares, Londres, atleta de CrossFit, entrenadora de CrossFit No hay comentarios0 veces compartido
ICU Nurse: Exhausted at Work, Drained at Home, Empty Inside – One Hidden Pattern Behind All Symptoms of Burnout
Publicado enSalud Mental Estrés

ICU Nurse: Exhausted at Work, Drained at Home, Empty Inside – One Hidden Pattern Behind All Symptoms of Burnout

What years on the ICU frontline taught me about burnout - and why exhaustion, low mood and feeling empty…
Publicado por Por Olivia Tompkins, enfermera de cuidados intensivos cardiovasculares, Londres, atleta de CrossFit, entrenadora de CrossFit No hay comentarios0 veces compartido
CrossFit Athlete: 5 Ways Vagus Nerve Stimulation Can Take Your Daily Workout to the Next Level
Publicado enProblemas de salud Salud del corazón

CrossFit Athlete: 5 Ways Vagus Nerve Stimulation Can Take Your Daily Workout to the Next Level

You track your HRV (Heart Rate Variability). You hit your protein. You sleep eight hours. But if your output…
Publicado por Por Olivia Tompkins, enfermera de cuidados intensivos cardiovasculares, Londres, atleta de CrossFit, entrenadora de CrossFit No hay comentarios0 veces compartido
CrossFit Athlete: I Used a Vagus Nerve Device for 30 Days to Boost HRV and Recovery… Here’s What Happened
Publicado enProblemas de salud Salud del corazón

Atleta de CrossFit: Usé un dispositivo para el nervio vago durante 30 días para aumentar la HRV y la recuperación... Esto es lo que sucedió

My HRV was stuck. Every session I went in under-recovered. This is what changed.  For eighteen months, I had…
Publicado por Por Olivia Tompkins, enfermera de cuidados intensivos cardiovasculares, Londres, atleta de CrossFit, entrenadora de CrossFit No hay comentarios0 veces compartido
ICU Nurse: I Thought I Was Just Exhausted – Until I Realised My Nervous System Was Stuck in Survival Mode
Publicado enFatiga Problemas de salud

ICU Nurse: I Thought I Was Just Exhausted – Until I Realised My Nervous System Was Stuck in Survival Mode

Working long hospital shifts where you carry more than just the work, feeling exhausted felt normal. What I didn’t…
Publicado por Por Olivia Tompkins, enfermera de cuidados intensivos cardiovasculares, Londres, atleta de CrossFit, entrenadora de CrossFit No hay comentarios0 veces compartido
ICU Nurse Explains: “Your Low HRV Might Be Signalling A Deeper Problem” (And Your Vagal Tone Might Be The Solution)
Publicado enProblemas de salud Salud del corazón

ICU Nurse Explains: “Your Low HRV Might Be Signalling A Deeper Problem” (And Your Vagal Tone Might Be The Solution)

When You Have Done Everything to Support Recovery, But Your Nervous System Still Will Not Settle Down You’ve done…
Publicado por Por Olivia Tompkins, enfermera de cuidados intensivos cardiovasculares, Londres, atleta de CrossFit, entrenadora de CrossFit No hay comentarios0 veces compartido
Buscar artículos
Reciente post
  • El naturópata explica: Uno se pone rápido, prueba la dieta keto, evita el gluten... pero las hinchazones siguen volviendo. Esto es lo que realmente está pasando.
  • Brain Expert: 5 Stressors and Anxious Thoughts Triggers Vagus Nerve Stimulation Can Help Protect You From
  • Neurocientífico: 5 Síntomas de pánico y ansiedad que la estimulación nerviosa vaga puede ayudarte a alcanzar
  • ICU Nurse & CrossFit Athlete: I Was Sceptical Too – Until I Saw Anxious Thoughts Drop by 35% in 10 Days
  • Naturopath: Tiredness Dropped by 48% in 10 Days – Not With Supplements, Not With More Sleep, But With a Simple At-Home Habit

Ofertas por tiempo limitado en tecnología sanitaria

Nurosym

Save 10% from the most studies VNS system for a limited time

Take vagus nerve impairment assessment, get 10% off.

Ends 30 June, 2026

Aprender Más
Health Science Institute

© 2026 — Health Science Institute. All rights reserved.
Los servicios, el contenido y los productos ofrecidos en nuestro sitio web están destinados únicamente con fines informativos. El Instituto de Ciencias de la Salud no ofrece asesoramiento médico, diagnósticos o recomendaciones de tratamiento.

Me
  • Sobre Nosotros
  • Contáctenos
  • Boletín
  • Términos y Condiciones
Me
  • Política de privacidad
  • Integridad del contenido
  • Proceso editorial
Volver arriba
es_ESSpanish
en_USEnglish de_DEGerman fr_FRFrench sv_SESwedish es_ESSpanish