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Geistige Gesundheit

Startseite » Geistige Gesundheit » Seite 2
The Potential of Fermented Foods for Depressive States and Anxious Thoughts Relief
Posted inGeistige Gesundheit Stimmung

Das Potenzial fermentierter Lebensmittel zur Linderung depressiver Zustände und ängstlicher Gedanken

Key Points Fermented foods support gut health, which can influence mood through the gut-brain axis. Probiotics and beneficial bacteria…
Posted by Von Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA Keine Kommentare0 Shares
Understanding High-Functioning Anxious Thoughts: Signs and Impacts
Posted inÄngstliche Gedanken Geistige Gesundheit

Hochfunktionale ängstliche Gedanken verstehen: Anzeichen und Auswirkungen

Key Points High-functioning anxious thoughts may be common in high-achieving environments and can be overlooked because distress is masked…
Posted by Von Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD 2 Comments0 Shares
Why Your Anxious Thoughts Keeps Coming Back — And How a 30-Minute Daily ‘Reset’ Can Finally Calm Your Nerves
Posted inÄngstliche Gedanken Geistige Gesundheit

Warum Ihre ängstlichen Gedanken immer wiederkehren – und wie ein tägliches 30-minütiges „Reset” Ihre Nerven endlich beruhigen kann

Most people chase symptoms with pills or quick fixes. But doctors say your body’s hidden “master switch” for calm…
Posted by Von Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA 2 Comments0 Shares
5 Ways Technology Can Help Treat Depressive States
Posted inDepressive Zustände Geistige Gesundheit

5 Wege, wie Technologie bei der Behandlung von depressiven Zuständen helfen kann

Key Points Modern technology is transforming how depressive states are managed and supported. Evidence-based solutions include teletherapy platforms, mental…
Posted by Von Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD 2 Comments0 Shares
Bloated When Stressed — Even If You Haven’t Eaten? Your Vagus Nerve Might Be the Cause
Posted inVerdauung Geistige Gesundheit Stress

Aufgebläht bei Stress – auch wenn Sie nichts gegessen haben? Ihr Vagusnerv könnte die Ursache sein.

Scientists call it the body’s hidden ‘calm switch.’ And if yours isn’t working properly, it could be the reason…
Posted by Von Dr. Saloni Kabra, B.H.M.S. Keine Kommentare0 Shares
7 New Discoveries About Anxiety That Explain Why Treatments Keep Failing
Posted inÄngstliche Gedanken Geistige Gesundheit

7 neue Erkenntnisse über Angstzustände, die erklären, warum Behandlungen immer wieder scheitern

If you've been told "it's just stress" or "try to relax more" – but your racing heart and spinning…
Posted by Von Magdalena Nowak, PhD Keine Kommentare0 Shares
Teeth Grinding Explained: Why It Happens and How You Can Manage It
Posted inGeistige Gesundheit Schlaf

Zähneknirschen erklärt: Warum es auftritt und wie Sie damit umgehen können

Have you ever woken up with jaw pain, sensitive teeth, or a headache? You might be grinding or clenching…
Posted by Von Dr Aneesia Satheesan, BAMS, MD, MSc Keine Kommentare0 Shares
7 Simple Ways to Stop Anxious Thoughts from Taking Over Your Day
Posted inÄngstliche Gedanken Geistige Gesundheit

7 einfache Wege, um zu verhindern, dass ängstliche Gedanken Ihren Tag beherrschen

Key Points Intrusive anxious thoughts can affect focus, productivity, and overall well-being. Science shows that certain lifestyle shifts and…
Posted by Von Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA 1 Comment0 Shares
Meditation Tools for Daily Calm: Comparing Headspace, Calm, and Sudarshan Kriya
Posted inGeistige Gesundheit Stress

Meditationswerkzeuge für tägliche Ruhe: Vergleich zwischen Headspace, Calm und Sudarshan Kriya

In today’s fast-paced world, stillness can feel out of reach. From constant notifications to daily pressures, our minds rarely…
Posted by Von Dr. Pallavi Tripathi, MD Keine Kommentare0 Shares
Age Regression: Psychological Impact and Coping Strategies
Posted inGeistige Gesundheit Stress

Altersregression: Psychologische Auswirkungen und Bewältigungsstrategien

Key Points Age regression is commonly described as a coping-style shift toward earlier, childlike emotional states that may emerge…
Posted by Von Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD Keine Kommentare0 Shares

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