Mental Health Archives - Page 2 sur 11 - Health Science Institute

Stress expert: A new way to calm anxious thoughts and slow down a brain that’s stuck in “overdrive”

Expert en stress : Une nouvelle façon de calmer les pensées anxieuses et de ralentir un cerveau bloqué dans la surexcitation

Il est 19h. Tu as fermé ton ordinateur portable il y a une heure. Le trajet est terminé. Tu es à la maison. Et pourtant... Ton cerveau est encore à...

By Samantha Grant, Grant, hypnothérapeute cognitive, praticienne en PNL et facilitatrice de PSYCH-K® | Plus de 10 ans d’expérience clinique | Membre du Conseil national de l’hypnothérapie

THE NERVE THEY MISSED: Neuroscientists Spent 2,000 Years Overlooking It… Now 1,000+ Health Professionals Are Clipping A Device To Their Own Ears.

santé mentale stress

LE NERF QU’ILS ONT MANQUÉ : Les neuroscientifiques ont passé 2 000 ans à ne rien voir... Maintenant, plus de 1 000 professionnels de santé se coupent un appareil à leurs propres oreilles.

Cela a été couvert par la BBC, le Guardian et Scientific American. Bryan Johnson en porte un. Cela a été...

By Julia W

Brain Expert: 5 Stressors and Anxious Thoughts Triggers Vagus Nerve Stimulation Can Help Protect You From

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Expert du cerveau : 5 Facteurs de stress et pensées anxieuses qui déclenchent la stimulation du nerf vague peuvent vous aider à vous protéger

Stress au travail, traumatismes, manque de sommeil, maladies : tout cela ressemble à des problèmes complètement différents. Un expert du cerveau explique pourquoi...

By Naomi R

Neuroscientist: 5 Panic and Anxious Symptoms That Vagus Nerve Stimulation Can Help You Target

Pensées anxieuses santé mentale

Neuroscientifique : 5 Symptômes de panique et d’anxiété que la stimulation du nerf vague peut vous aider à cibler

La plupart des gens pensent que les pensées anxieuses vivent dans l’esprit. Les neurosciences expliquent maintenant pourquoi cinq de ses symptômes les plus courants...

By Eva R

ICU Nurse & CrossFit Athlete: I Was Sceptical Too – Until I Saw Anxious Thoughts Drop by 35% in 10 Days

Pensées anxieuses santé mentale

Infirmière en soins intensifs et athlète CrossFit : J’étais aussi sceptique – jusqu’à ce que je voie les pensées anxieuses chuter de 35 % en 10 jours

Pourquoi les pensées anxieuses arrivent quand tout se calme - et l’habitude quotidienne qui a finalement aidé mon système nerveux...

By Olivia Tompkins, infirmière en soins intensifs cardio-thoraciques, Londres, athlète CrossFit, coach CrossFit

Naturopath: Tiredness Dropped by 48% in 10 Days – Not With Supplements, Not With More Sleep, But With a Simple At-Home Habit

santé mentale Dormir

Naturopathe : La fatigue a chuté de 48 % en 10 jours – pas avec des suppléments, pas avec plus de sommeil, mais avec une simple habitude à la maison

La connexion énergétique que la plupart des praticiens ne mentionnent jamais - et pourquoi le propre système de récupération du corps peut être l’élément manquant...

By Thomas Hottmann, naturopathe, infirmier certifié et praticien en médecine fonctionnelle

ICU Nurse: Exhausted at Work, Drained at Home, Empty Inside – One Hidden Pattern Behind All Symptoms of Burnout

santé mentale stress

Infirmière en soins intensifs : Épuisée au travail, vidée à la maison, vide à l’intérieur – un schéma caché derrière tous les symptômes de l’épuisement professionnel

Quelles années en première ligne des soins intensifs m’ont appris sur l’épuisement professionnel - et pourquoi l’épuisement, la mauvaise humeur et le sentiment de vide...

By Olivia Tompkins, infirmière en soins intensifs cardio-thoraciques, Londres, athlète CrossFit, coach CrossFit

Sleep Expert: 4 Reasons Vagus Nerve Stimulation Can Stop Your 3 AM Awakenings and Teeth Grinding

santé mentale Dormir

Expert du sommeil : 4 Raisons pour lesquelles la stimulation du nerf vague peut arrêter vos réveils à 3 heures du matin et le grincement des dents

La stimulation du nerf vague, ou SNV, est un outil bien établi qui a été utilisé pendant des années dans la gestion...

By Lara B

Brain Expert: 4 Reasons Vagus Nerve Stimulation Calms Anxious Thoughts and Resets Your Stress at the Source

Pensées anxieuses santé mentale

Expert Cérébral : 4 Raisons pour lesquelles la stimulation du nerf vague apaise les pensées anxieuses et réinitialise votre stress à la source

La plupart des gens combattent les pensées anxieuses au niveau de la pensée. Un expert du cerveau explique pourquoi les pensées sont généralement en aval...

By Elena L

Naturopath: Waking at 3 AM Isn’t Insomnia – It’s Cortisol Firing at the Wrong Time. Here’s What Actually Resets It.

santé mentale Dormir

Naturopathe : Se réveiller à 3 heures du matin n’est pas insomniaque – c’est une décharge de cortisol au mauvais moment. Voici ce qui la réinitialise réellement.

Si vous avez essayé la mélatonine, l’huile de CBD et le magnésium et que vous vous réveillez à 3h du matin, voici ce qui se cache derrière...

By Thomas Hottmann, naturopathe, infirmier certifié et praticien en médecine fonctionnelle