Mental Health Archives - Seite 2 von 11 - Health Science Institute

Stress expert: A new way to calm anxious thoughts and slow down a brain that’s stuck in “overdrive”

Stressexperte: Eine neue Möglichkeit, ängstliche Gedanken zu beruhigen und ein festgefahrenes Gehirn zu verlangsamen “Overdrive”

Es ist 7 Uhr. Du hast deinen Laptop vor einer Stunde geschlossen. Der Arbeitsweg ist beendet. Du bist zu Hause. Und doch. Dein Gehirn ist immer noch bei …

Von Samantha Grant, Grant, Kognitive Hypnotherapeutin, NLP-Praktikerin und PSYCH-K®-Moderatorin | Über 10 Jahre’ klinische Erfahrung | Mitglied des National Council for Hypnotherapy

THE NERVE THEY MISSED: Neuroscientists Spent 2,000 Years Overlooking It… Now 1,000+ Health Professionals Are Clipping A Device To Their Own Ears.

Geistige Gesundheit Stress

DER NERV, DEN SIE ÜBERSEHEN HABEN: Neurowissenschaftler haben 2.000 Jahre damit verbracht, ihn zu übersehen … Jetzt schneiden sich 1.000+ Angehörige der Gesundheitsberufe ein Gerät an die eigenen Ohren.

Es wurde von der BBC, dem Guardian und Scientific American berichtet. Bryan Johnson trägt einen. Es war …

Von Julia W

Brain Expert: 5 Stressors and Anxious Thoughts Triggers Vagus Nerve Stimulation Can Help Protect You From

Ängstliche Gedanken Geistige Gesundheit Stress

Brain Expert: 5 Stressoren und ängstliche Gedanken lösen Vagusnervstimulation aus kann helfen, Sie zu schützen vor

Arbeitsstress, Trauma, schlechter Schlaf, Krankheit: Sie sehen aus wie ganz andere Probleme. Ein Gehirnexperte erklärt, warum sie alle …

Von Naomi R

Neuroscientist: 5 Panic and Anxious Symptoms That Vagus Nerve Stimulation Can Help You Target

Ängstliche Gedanken Geistige Gesundheit

Neurowissenschaftler: 5 Panik- und Angstsymptome, die Sie durch die Stimulation des Vagusnervs gezielt bekämpfen können

Die meisten Menschen glauben, dass ängstliche Gedanken im Kopf leben. Die Neurowissenschaft erklärt nun, warum fünf der häufigsten Symptome …

Von Eva R

ICU Nurse & CrossFit Athlete: I Was Sceptical Too – Until I Saw Anxious Thoughts Drop by 35% in 10 Days

Ängstliche Gedanken Geistige Gesundheit

Krankenschwester auf der Intensivstation und CrossFit-Athletin: Ich war auch skeptisch – bis ich sah, dass ängstliche Gedanken in 10 Tagen um 35 % zurückgingen

Warum ängstliche Gedanken kommen, wenn alles still wird – und die tägliche Gewohnheit, die meinem Nervensystem endlich geholfen hat …

Von Olivia Tompkins, Krankenschwester auf der kardiothorakalen Intensivstation, London, CrossFit-Athletin, CrossFit-Trainerin

Naturopath: Tiredness Dropped by 48% in 10 Days – Not With Supplements, Not With More Sleep, But With a Simple At-Home Habit

Geistige Gesundheit Schlaf

Naturheilkundler: Müdigkeit innerhalb von 10 Tagen um 48 % gesunken – Nicht durch Nahrungsergänzungsmittel, nicht durch mehr Schlaf, sondern durch eine einfache Gewohnheit zu Hause

Der Energiezusammenhang, den die meisten Praktizierenden nie erwähnen – und warum das körpereigene Erholungssystem möglicherweise fehlt …

Von Thomas Hottmann, Naturheilkundler, zertifizierter Krankenpfleger und Praktiker für funktionelle Medizin

ICU Nurse: Exhausted at Work, Drained at Home, Empty Inside – One Hidden Pattern Behind All Symptoms of Burnout

Geistige Gesundheit Stress

Krankenschwester auf der Intensivstation: Erschöpft bei der Arbeit, ausgelaugt zu Hause, innerlich leer – Ein verborgenes Muster hinter allen Burnout-Symptomen

Was ich in den Jahren an der Intensivstation über Burnout gelernt habe – und warum Erschöpfung, schlechte Laune und ein Gefühl der Leere …

Von Olivia Tompkins, Krankenschwester auf der kardiothorakalen Intensivstation, London, CrossFit-Athletin, CrossFit-Trainerin

Sleep Expert: 4 Reasons Vagus Nerve Stimulation Can Stop Your 3 AM Awakenings and Teeth Grinding

Geistige Gesundheit Schlaf

Schlafexperte: 4 Gründe, warum die Stimulation des Vagusnervs Ihr Aufwachen um 3 Uhr morgens und Zähneknirschen stoppen kann

Die Vagusnervstimulation oder VNS ist ein etabliertes Instrument, das seit Jahren zur Behandlung von … eingesetzt wird

Von Lara B

Brain Expert: 4 Reasons Vagus Nerve Stimulation Calms Anxious Thoughts and Resets Your Stress at the Source

Ängstliche Gedanken Geistige Gesundheit

Gehirnexperte: 4 Gründe, warum die Stimulation des Vagusnervs ängstliche Gedanken beruhigt und Ihren Stress an der Quelle zurücksetzt

Die meisten Menschen bekämpfen ängstliche Gedanken auf der Ebene des Denkens. Ein Gehirnexperte erklärt, warum die Gedanken normalerweise weiter unten liegen …

Von Elena L

Naturopath: Waking at 3 AM Isn’t Insomnia – It’s Cortisol Firing at the Wrong Time. Here’s What Actually Resets It.

Geistige Gesundheit Schlaf

Naturheilkundler: Um 3 Uhr morgens aufzuwachen ist keine Schlaflosigkeit – es ist Cortisol, das zur falschen Zeit feuert. Hier erfahren Sie, was es tatsächlich zurücksetzt.

Wenn Sie Melatonin, CBD-Öl und Magnesium ausprobiert haben und immer noch um 3 Uhr morgens aufwachen, erfahren Sie hier, was tatsächlich dahinter steckt …

Von Thomas Hottmann, Naturheilkundler, zertifizierter Krankenpfleger und Praktiker für funktionelle Medizin