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Published on novembre 8, 2025

Nurosym est un dispositif de stimulation non invasive du nerf vague, marqué CE, qui a été étudié pour ses effets sur la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC), un marqueur largement utilisé de l’activité du système nerveux autonome et de la régulation du stress.

Comprendre le HRV et la stimulation du nerf vague

Nurosym est un dispositif portable de stimulation du nerf vague avec des recherches scientifiques publiées examinant ses effets sur la variabilité de la fréquence cardiaque (HRV).

La variabilité de la fréquence cardiaque — la variation dans le temps entre vos battements cardiaques — est la mesure la plus validée de la façon dont votre système nerveux gère le stress.

Une VFC plus élevée signifie une meilleure résilience au stress, une récupération plus rapide et une amélioration de la santé globale. Une VFC plus faible est associée à une régulation altérée du stress et est corrélée à un risque accru de conséquences néfastes pour la santé, notamment des maladies cardiovasculaires, un déclin cognitif et une longévité réduite.

Nurosym fournit une stimulation directe du nerf vagal par des signaux électriques précis, activant la voie neuronale principale qui régule la variabilité de la fréquence cardiaque.

Validé par plus de 50 études de recherche complétées et plus de 4 millions de sessions utilisateurs, démontrant des améliorations HRV mesurables et reproductibles.
Le marquage CE indique la conformité avec les normes européennes de sécurité et de fabrication pour les appareils portables.
Développé grâce à un investissement de recherche de 10 millions de dollars avec la Chicago University Medical School, UCLA, l’Imperial College de Londres et plus de 100 instituts de recherche.
Le dispositif portable du nerf vague le plus étudié disponible, établissant l’étalon-or pour l’optimisation non invasive de la VFC.

« Parmi des dispositifs de bien-être similaires, il se distingue par sa solide fondation de recherche et un design convivial.

– DEREK, US

Voie directe vers le contrôle autonome cardiaque

Votre VFC est contrôlée par votre système nerveux autonome — plus précisément l’équilibre entre vos branches sympathique (stress) et parasympathique (récupération).

Votre nerf vague est le principal chemin parasympathique vers votre cœur.

Lorsque votre nerf vague s’active, il émet des signaux qui ralentissent votre rythme cardiaque et augmentent la variation naturelle entre les battements. Cette influence vagale sur votre cœur crée la HRV. Un tonus vagal plus fort équivaut à une HRV plus élevée.

Nurosym envoie des signaux électriques calibrés avec précision à votre nerf vague par l’intermédiaire de votre oreille. Cela active la voie neuronale directe de votre tronc cérébral vers les cellules du stimulateur cardiaque de votre cœur, augmentant immédiatement l’influence parasympathique et le HRV.

Cible la branche auriculaire de votre nerf vague, l’emplacement le plus accessible et le plus efficace pour une optimisation HRV non invasive
Active la voie vagale directe vers votre cœur, produisant un contrôle cardiaque parasympathique.
Fonctionne à travers les centres autonomes du tronc cérébral qui régulent l’équilibre entre le stress de votre cœur et les systèmes de récupération.
Améliore considérablement l’activité du système nerveux parasympathique avec des changements mesurables des marqueurs de la HRV apparaissant dans un délai d’une heure dans les paramètres d’études contrôlées (statistiquement significatif dans certaines études, p = 0,002), avec des effets durant 2 à 4 heures après chaque séance.

« Cela m’aide à atteindre un état de tranquillité similaire à la méditation. Le changement est subtil, mais je remarque que je me sens plus à l’aise.”

– TOM, UK

Pour soutenir l’activité parasympathique et rétablir l’équilibre

Stress chronique, manque de sommeil, mode de vie sédentaire, et vieillissement tous réduisent votre HRV en réorientant votre système nerveux vers la dominance sympathique.

Lorsque votre système sympathique (de stress) est hyperactif, et votre système parasympathique (de récupération) est supprimé, la HRV baisse.

Le faible HRV reflète ce déséquilibre — votre cœur est coincé dans un schéma rigide dominé par l’activation du stress, dépourvu de la variabilité flexible découlant d’une forte influence parasympathique.

La stimulation du nerf vague modifie cet équilibre en améliorant directement l’activité parasympathique.

Cela ne te calme pas seulement temporairement—il peut influencer activement la régulation autonome vers un meilleur équilibre de base.

Réduit la suractivation sympathique en renforçant les voies inhibitrices qui calment votre système de réponse au stress.
Augmente le ton parasympathique par l’activation directe de la voie vagale, rétablissant le « frein » sur votre système de stress.
Améliore la flexibilité autonome, la capacité à basculer de manière appropriée entre les modes stress et récupération.

« Parce que ... de mon lieu de travail, à cause d’un stress vraiment élevé... J’ai eu un reflux sévère. La pression constante pour fournir plus de travail a détruit mon organisme. Chaque fois que je mettais l’appareil, je pouvais libérer la tension de mon système nerveux.

– JAKUB, UK

Pour une amélioration mesurable et traçable du système nerveux

L’un des avantages les plus puissants de la VFC est qu’on peut la mesurer. Les appareils portables grand public comme l’Oura Ring, WHOOP, l’Apple Watch, Garmin et les montres Polar fournissent des données quotidiennes de VFC, vous donnant un retour objectif sur la santé de votre système nerveux.

Cela fait de la VFC le biomarqueur ultime pour suivre l’efficacité de toute intervention sanitaire. Contrairement aux mesures subjectives (« je me sens mieux »), HRV vous donne des chiffres concrets montrant si votre système nerveux s’améliore réellement.

Nurosym produit des changements de VFC mesurables que vous pouvez voir sur votre appareil. Cela fournit une validation objective que l’intervention fonctionne — et motive la poursuite de son utilisation.

Les avantages peuvent être suivis avec tous les principaux wearables des consommateurs pour l’analyse HRV standardisée (Oura Ring, WHOOP, Apple Watch, Garmin, Polar H10 et autres).
Produit des changements physiologiques mesurables en une heure d’utilisation, avec des améliorations statistiquement significatives des marqueurs du système nerveux (p=0,002) et des effets durant 2 à 4 heures après chaque séance.
Fournit des améliorations de base cumulatives observable pendant des semaines à mesure que votre système nerveux s’adapte et se renforce.
Active l’optimisation basée sur les données vous permettant de suivre les protocoles, le timing et la durée qui produisent vos meilleures améliorations HRV.
Fournit un biofeedback objectif connecter vos séances quotidiennes à des résultats mesurables en matière de santé.

« Quand je n’obtenais pas un sommeil assez profond et réparateur, cela a eu un impact sur mon humeur et ma routine quotidienne. Nurosym a complètement transformé ma façon de me reposer.

– DANIEL, WALES

Soutenir la santé cardiovasculaire et la longévité

Le faible HRV est l’un des plus forts prédicteurs de maladies cardiovasculaires, de mortalité toutes causes confondues et d’événements cardiaques indésirables.

Les recherches montrent systématiquement que les personnes ayant une VFC plus élevée vivent plus longtemps et sont significativement risque réduit de maladie cardiaque, de crise cardiaque et de mort subite d’origine cardiaque.

Votre VFC reflète la santé de votre système nerveux autonome cardiaque — la régulation neuronale qui permet à votre cœur de fonctionner de manière optimale.

Lorsque cette régulation est altérée (faible HRV), votre cœur perd sa souplesse protectrice et devient plus vulnérable aux arythmies et au stress cardiovasculaire.

Les modifications de la VFC sont associées à une régulation autonome cardiaque ; cependant, les améliorations de la VFC ne doivent pas être interprétées comme une prévention ou un traitement des maladies cardiovasculaires.

Le faible VFC prédit indépendamment le risque de maladie cardiovasculaire même après avoir pris en compte les facteurs de risque traditionnels tels que la tension artérielle et le cholestérol.
Une VFC plus élevée est associée à une réduction de la mortalité toutes causes confondues across multiple large-scale population studies.
L’amélioration de la HRV indique une fonction autonome cardiaque améliorée, régulation du système nerveux, protection de votre cœur.
La stimulation vagale a été associée à des améliorations dans la récupération du rythme cardiaque et la régulation autonome, ce qui peut favoriser la résilience cardiovasculaire.
Les augmentations mesurables du HRV reflètent une meilleure résilience cardiovasculaire, fournir des preuves objectives de l’optimisation de la santé cardiaque.

“Honnêtement, j’ai remarqué un changement si positif. J’ai beaucoup moins de jours où je me sens trop vidé pour suivre ma routine quotidienne.

– FRANCESCA, UK

Pour une meilleure réactivité au stress et une récupération plus rapide

La HRV ne concerne pas seulement votre base de repos — il s’agit aussi de la rapidité avec laquelle votre HRV diminue pendant le stress et à quelle vitesse elle se rétablit. après.

Les personnes présentant une bonne résilience au stress montrent une récupération rapide de la VFC après des épreuves. Une mauvaise récupération indique une régulation du stress altérée.

Cette cinétique de récupération HRV — la rapidité avec laquelle vous rebondissez — est un marqueur crucial de la santé du système nerveux et prédit à la fois les résultats sur la santé physique et mentale.

La stimulation du nerf vague améliore les deux aspects : réduction des chutes excessives de HRV pendant le stress et accélération de la récupération. après. Cela signifie que vous gérez les facteurs de stress plus efficacement et revenez à la base plus rapidement.

Réduit la suppression excessive de HRV pendant le stress en maintenant la capacité de tampon parasympathique même sous pression.
Accélère la récupération HRV après le stress,Accélère la récupération HRV après le stress, permettre un retour plus rapide à une fonction autonome équilibrée après des défis.
Améliore les cycles stress-récupération, vous permettant de gérer plusieurs facteurs de stress sans épuisement autonome progressif.
Les cinétiques de récupération améliorées prédisent de meilleurs résultats pour la santé dans les domaines de la santé cardiovasculaire et mentale.
Améliorations mesurables de la récupération des VFC sont observables dans les semaines d’utilisation régulière.

“Depuis que j’ai commencé à l’utiliser, j’ai remarqué une amélioration significative de la façon dont je me sens globalement. Cela fait maintenant trois mois, et j’espère que des changements encore plus positifs—c’est certainement un pas dans la bonne direction.

– TERRY, UK

Optimiser la performance et la récupération athlétiques

Les athlètes d’élite et les personnes axées sur la performance utilisent de plus en plus le HRV comme leur principal outil d’optimisation de l’entraînement.

Un HRV plus élevé indique la volonté de s’entraîner dur ; un HRV plus faible signale une récupération insuffisante nécessitant du repos ou un entraînement plus léger.

Les athlètes ayant une VFC moyenne plus élevée démontrent une meilleure endurance, une récupération plus rapide entre les séances d’entraînement, un risque de blessure réduit et une meilleure adaptation au stress d’entraînement. De nombreuses équipes sportives professionnelles prennent désormais des décisions d’entraînement guidées par le HRV.

La stimulation du nerf vague offre aux athlètes un outil pour améliorer activement le HRV plutôt que de simplement le surveiller. Cela accélère la récupération, améliore l’adaptation à l’entraînement et maintient une préparation de base plus élevée.

Une VFC plus élevée est corrélée à des performances athlétiques supérieures à travers l’endurance, la force et les sports basés sur les compétences.
La formation guidée par VRC réduit le risque de surentraînement. en fournissant une évaluation objective de l’état du rétablissement.
La stimulation vagale accélère la récupération après l’exercice en améliorant la réactivation parasympathique après le stress d’entraînement.
Une base de VFC améliorée permet un volume d’entraînement plus élevé en maintenant une capacité autonome d’adaptation.
Utilisé par les athlètes d’élite et les professionnels de la performance comme outil de récupération actif et stratégie d’optimisation HRV.

« Je cherchais un moyen de mieux naviguer dans les défis saisonniers. J’avais essayé des séances d’entraînement et des applications de méditation, mais j’ai découvert Nurosym, et j’ai remarqué des changements en seulement quelques semaines. Je me sens plus équilibré et mieux équipé pour gérer les pressions quotidiennes.”

– TIJANA, US

Pour l’amélioration de la qualité du sommeil grâce à l’amélioration de la VFC

La VFC pendant le sommeil fournit des informations essentielles sur la qualité du sommeil et l’efficacité de la récupération. Pendant un sommeil profond et réparateur, votre VFC devrait être élevée, reflétant une forte dominance parasympathique. Un faible HRV pendant le sommeil indique une récupération insuffisante — votre système nerveux n’est pas entièrement relaxant.

De nombreux troubles du sommeil et une mauvaise qualité du sommeil se manifestent par une HRV nocturne supprimée. Améliorer votre capacité à atteindre une VFC élevée pendant le sommeil améliore directement les bienfaits réparateurs du sommeil.

La stimulation du nerf vague avant le sommeil améliore l’activation parasympathique nécessaire à l’initiation et au maintien du sommeil, produisant une HRV nocturne plus élevée et une architecture du sommeil améliorée.

Un HRV nocturne élevé indique un sommeil réparateur de qualité, reflétant la dominance parasympathique appropriée pendant le repos.
La stimulation vagale pré-sommeil facilite l’initiation du sommeil. en accélérant le changement autonome nécessaire pour l’endormissement.
Activité parasympathique accrue pendant le sommeil produit une HRV plus élevée tout au long de la nuit et des stades de sommeil plus profonds.
31% d’amélioration des scores de qualité du sommeil tel que mesuré par l’indice de qualité du sommeil de Pittsburgh sur 4 semaines (p > 0,05).
Un meilleur sommeil produit une HRV diurne plus élevée, créer un cycle positif de récupération améliorée et de résilience diurne.

« J’ai remarqué des indicateurs de récupération améliorés suivis par mon appareil de fitness et un plus grande capacité à rester concentré ou s’entraîner pendant de longues périodes. »

– HENRY, UK

To Support Cognitive Function Through the HRV-Brain Connection

De nouvelles recherches révèlent des liens étroits entre la VFC et les performances cognitives. Un HRV plus élevé s’associe à une meilleure fonction exécutive, une vitesse de traitement plus rapide, une mémoire de travail améliorée et une régulation émotionnelle renforcée.

La voie vagale reliant votre cœur et votre cerveau permet une communication bidirectionnelle : votre HRV reflète et influence à la fois le fonctionnement de votre cerveau. Le faible HRV prédit un déclin cognitif, tandis que l’amélioration du HRV correspond à une amélioration cognitive.

Cette connexion cœur-cerveau signifie que l’optimisation de la VFC par stimulation vagale offre des avantages cognitifs au-delà de la simple réduction du stress.

Une VFC plus élevée est corrélée à des performances cognitives supérieures, en particulier dans les fonctions exécutives nécessitant un contrôle attentionnel.
Le faible HRV prédit un déclin cognitif et un risque de démence dans les études de vieillissement longitudinal.
La voie vagale permet une communication cœur-cerveau, avec HRV reflétant l’intégrité de cette connexion.
L’amélioration de la VFC est associée à une amélioration cognitive dans les domaines de l’attention, de la mémoire et des fonctions exécutives.
La stimulation vagale produit à la fois des améliorations de la HRV et cognitives. à travers des voies neuronales partagées.

« Parfois, je le mets en lisant, et Je trouve que cela m’aide à rester concentré, même sur des morceaux d’écriture plus difficiles.

– YVONNE, UK

Comme biofeedback objectif pour l’optimisation globale de la santé

HRV sert de « biomarqueur principal » — une métrique unique qui intègre les informations provenant de plusieurs systèmes physiologiques. Votre VFC reflète simultanément votre santé cardiovasculaire, le fonctionnement du système de stress, la qualité du sommeil, la capacité de récupération, la santé métabolique et l’état inflammatoire.

Cela fait de la VFC le biomarqueur idéal pour suivre la santé globale optimisation efforts. Lorsque la VFC s’améliore, cela signale que plusieurs systèmes s’améliorent ensemble. Lorsque la VFC diminue, elle fournit un des premiers avertissement concernant la détérioration de la santé.

Nurosym vous permet de participer activement optimizes ce biomarqueur maître, créant des améliorations mesurables qui se répercutent dans plusieurs domaines de la santé.

HRV intègre des informations provenant de plusieurs systèmes physiologiques, fournissant un indicateur holistique de l’état de santé.
L’amélioration de la VFC reflète l’amélioration de la santé multi-système, y compris la régulation cardiovasculaire, métabolique, inflammatoire et du stress.
Le HRV fournit une alerte précoce pour les problèmes de santé déclinant avant l’apparition d’autres symptômes.
Le suivi des objectifs permet l’optimisation montrer quelles interventions (régime alimentaire, exercice, sommeil, gestion du stress) produisent de réelles améliorations.
L’optimisation du HRV crée des avantages en cascade car l’amélioration de la fonction autonome soutient tous les systèmes physiologiques.

« Je fais souvent face à une tension la nuit qui affecte mon visage et ma tête, mais j’ai commencé à remarquer une différence—ça a été un changement positif, même dans la façon dont je me sens physiquement.”

– HOGAN, US

Pour la santé à long terme et la résilience

HRV diminue naturellement avec vieillissement, reflétant une réduction progressive de la flexibilité du système nerveux autonome.

Cependant, les personnes qui maintiennent une VFC plus élevée au fur et à mesure qu’elles vieillissent démontrent une meilleure longévité de la santé — plus d’années de vie saine et fonctionnelle avec un fardeau de maladie réduit.

Une VFC plus élevée chez les personnes âgées prédit un risque de mortalité plus faible, une réduction des événements cardiovasculaires, une meilleure fonction cognitive et le maintien de la capacité physique. Essentiellement, HRV est l’un des nombreux marqueurs physiologiques associés à la fonction autonome et au vieillissement.

Le maintien et l’amélioration de la HRV grâce à la stimulation du nerf vague représentent un anti-âge intervention ciblant le système nerveux autonome — l’un des systèmes fondamentaux régissant la longévité.

Le déclin du HRV avec l’âge reflète la détérioration du système nerveux autonome, l’une des caractéristiques du vieillissement biologique.
Une VFC plus élevée chez les personnes âgées prédit une longévité de santé prolongée avec plus d’années de fonctionnement sain.
Maintenir le VFC ralentit le vieillissement biologique. en préservant la capacité du système nerveux autonome.
La stimulation vagale améliore activement le HRV même chez les personnes âgées, ce qui pourrait ralentir le vieillissement autonome.
HRV représente un biomarqueur de longévité modifiable ; contrairement aux facteurs génétiques, la HRV peut être améliorée par une intervention ciblée.

« Un professionnel m’a dit qu’ils n’étaient pas sûrs de ce qui causait mes défis, mais une approche à long terme a été suggérée. J’ai commencé à chercher des moyens de subvenir à mes besoins et j’ai découvert le Nurosym.

– TREVOR, UK

Mécanismes proposés pour la stimulation auriculaire du nerf vague

Thérapie de neuromodulation auriculaire vagale (AVNT) — protocole exclusif de Nurosym développé avec the University of Chicago, UCLA, Imperial College London et plus de 60 instituts de recherche, spécifiquement validés pour le HRV optimisation sur plus de 4 millions de sessions supervisées.

Comment ça fonctionne :

Votre VFC est créée par l’influence de votre nerf vague sur votre cœur. Lorsque votre nerf vague est actif, il émet des signaux qui ralentissent votre rythme cardiaque et créent une variation entre les battements. Activité vagale plus forte = HRV plus élevé.

Nurosym envoie des signaux électriques calibrés avec précision à votre nerf vague par l’intermédiaire de votre oreille, activant ainsi la voie directe qui augmente le HRV :

Activation périphérique : La stimulation électrique active le nerf vague. fibres dans l’oreille cymba conchae—l’emplacement optimal pour l’amélioration de la VFC.
Transmission du tronc cérébral : Les signaux se déplacent vers le noyau du tractus solitaire (NTS) — votre contrôle autonome principal Center.
Activation de la voie vagale cardiaque : Le NTS se connecte au noyau moteur dorsal et au noyau ambiguus — le tronc cérébral. centres qui envoient des signaux vagaux directement à votre cœur.
Heart Pacemaker Modulation : Les signaux vagaux atteignent votre nœud sinusal (stimulateur cardiaque), ce qui augmente l’influence parasympathique et crée une plus grande variabilité d’un battement à l’autre..
Restauration de l’équilibre autonome : Réduit simultanément la suractivation sympathique tout en améliorant le tonus parasympathique.
Optimisation HRV: Le résultat est augmenté de manière mesurable dans plusieurs mesures de VFC validées dans des contextes de recherche.

Résultat mesurable : Les augmentations immédiates de la VFC sont observables en quelques minutes, auxquelles s’ajoutent des améliorations de base cumulatives qui se développent au fil des semaines d’utilisation régulière.

Ces voies sont basées sur les modèles neurophysiologiques actuels et peuvent varier entre les individus.

Effets aigus de la VFC :

Améliorations cumulatives de la VFC :

Augmentations significatives des indicateurs HRV dans le domaine temporel, y compris le SDNN (écart-type des intervalles normal-normal)—la mesure de la santé autonome globale—sur des périodes d’intervention de plusieurs semaines.
Augmentations significatives du RMSSD (root mean square of successive differences) — la mesure validée de l’activité parasympathique.
Rapport LF/HF amélioré indiquant un meilleur équilibre autonome, avec des changements favorables statistiquement significatifs démontrés dans les études contrôlées contre placebo (p = 0,002).
Amélioration de la réactivité au stress et de la récupération avec une récupération accélérée de la HRV suite à des facteurs de stress.

Avantages multi-systèmes validés dans des études scientifiques :

Réduction de 35 % des symptômes liés aux pensées anxieuses tel que mesuré par BURNS validé. Inventaire des pensées anxieuses sous 10 jours, avec des améliorations soutenues lors du suivi à un mois (p < 0,001).
31% d’amélioration des scores de qualité du sommeil en utilisant l’indice de qualité du sommeil de Pittsburgh sur 4 semaines (p > 0,05).
48 % de réduction de la gravité de la fatigue mesuré selon l’échelle de fatigue de Pichot dans les 10 jours (p > 0,0001), avec des améliorations soutenues maintenues après la fin du traitement.
Réduit considérablement les marqueurs inflammatoires, y compris l’IL-6, dans des études randomisées contrôlées contre placebo sur 3 mois, corrélant avec des améliorations de la fatigue, des fonctions cognitives et de la résilience au stress.
Améliore considérablement l’attention et le contrôle inhibiteur mesuré par des tests cognitifs validés, avec des gains mesurables en 10 jours (p 0,001).

Efficacité dans le monde réel :

Plus de 4 millions de sessions utilisateur terminé dans le monde entier.
Utilisateurs rapportant des améliorations scientifiquement significatives dans la résilience au stress, la capacité de récupération ou la santé globale.
Taux d’observance élevés facilité par un retour biométrique objectif montrant des progrès mesurables.
Les avantages peuvent être suivis avec tous les principaux wearables des consommateurs, y compris Oura Ring, WHOOP, Apple Watch, les appareils Garmin et Polar H10, permettant aux utilisateurs de suivre en temps réel l’amélioration de leur VFC personnelle.

Ces améliorations de la VFC sont associés à des marqueurs d’amélioration de la résilience au stress, de la capacité de récupération et de la régulation autonome.

Pour les personnes recherchant une optimisation de la VFC fondée sur des données probantes — que ce soit pour l’amélioration de la performance, l’extension de la durée de vie, la résilience au stress ou la protection cardiovasculaire — Nurosym représente l’intervention mesurable la plus validée et la plus approfondie disponible.

Suivez vos progrès de manière objective. Optimisez le biomarqueur qui compte le plus. Construisez un système nerveux plus résilient.

Nurosym est une classe IIa marquée CE portable appareil. Scientifique les résultats représentent les résultats moyens des études contrôlées et des analyses d’efficacité en situation réelle. Les réponses individuelles varient. L’appareil est destiné au bien-être général et à la fonction autonome. optimisation; il n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Les utilisateurs de stimulateurs cardiaques, arythmies, ou autre important médical symptômes Il est recommandé de consulter des professionnels de santé avant d’utiliser la VFC. Les mesures et interprétations de la VFC ne doivent pas remplacer les conseils médicaux professionnels.

Cet article de blog vise à être informatif et ne doit pas remplacer les conseils de santé professionnels. Toujours consulter un professionnel de santé pour des conseils personnalisés.

Sources

Machetanz K, Berelidze L, Guggenberger R, Gharabaghi A. Transcutaneous auricular vagus nerve stimulation and heart rate variability: Analysis of parameters and targets. Autonomic Neuroscience. 2021 Oct;102894.
Forte G, Favieri F, Leemhuis E, Cristina M, Giannini AM, Gennaro LD, et al. Ear your heart: transcutaneous auricular vagus nerve stimulation on heart rate variability in healthy young participants. 2022 Nov 21;10:e14447–7.
Kaduk K, Petrella A, Müller SJ, Koenig J, Kroemer NB. Non‐Invasive Auricular Vagus Nerve Stimulation Decreases Heart Rate Variability Independent of Caloric Load. Psychophysiology [Internet]. 2025 Feb 1;62(2). Available from: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11862327/
Gianlorenço AC, Pacheco-Barrios K, Daibes M, Camargo L, Choi H, Song JJ, et al. Age as an Effect Modifier of the Effects of Transcutaneous Auricular Vagus Nerve Stimulation (taVNS) on Heart Rate Variability in Healthy Subjects. Journal of Clinical Medicine. 2024 Jul 22;13(14):4267–7.
Soltani D, Azizi B, Sima S, Tavakoli K, Negin, Vahabie AH, et al. A systematic review of the effects of transcutaneous auricular vagus nerve stimulation on baroreflex sensitivity and heart rate variability in healthy subjects. Clinical autonomic research. 2023 Apr 1;33(2):165–89.
Wu ML, Hu DM, Wang JJ, Liu XL, Liu L, Li Y, et al. Pre- and postoperative heart rate variability and vagus nerve stimulation in patients with drug-resistant epilepsy – A meta-analysis. Epilepsy & Behavior. 2021 Oct;123:108247.

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