Quatre appareils certifiés, classés sur la base de preuves plutôt que du marketing. Qu’est-ce qui les sépare et que le prix ne vous dit pas ?
Si vous avez suivi les régimes d’élimination, faible en FODMAP, produits laitiers, gluten, etc.
Coloscopie claire, sang clair, cœliaque négatif.
Ensuite, vous avez trouvé la recherche sur l’axe intestin-cerveau, et quelque chose qui finalement correspondait à ce que votre corps fait réellement.
Donc maintenant vous regardez quatre appareils... perdus.
Voici ce qui les sépare.
Pourquoi le nerf vague ?
Le nerf vague est le câblage physique entre votre intestin et votre cerveau.
Ce n’est pas une métaphore de la connexion entre l’intestin et le cerveau, mais le câble lui-même.
C’est le principal apport parasympathique à l’ensemble de votre tractus digestif, et c’est pourquoi l’intestin irritable a été officiellement reclassé comme un trouble de l’interaction intestin-cerveau plutôt qu’une affection fonctionnelle.
Lorsque sa signalisation est faible, les effets sont mécaniques :
- La motilité devient erratique, c’est pourquoi vous oscillez entre les extrêmes
- La sensibilité viscérale augmente, donc l’activité intestinale ordinaire commence à être enregistrée comme une douleur.
- Les sécrétions digestives chutent, car la digestion n’est pas une priorité dans le combat ou la fuite.
- L’inflammation de bas grade n’est pas contrôlée, car c’est la signalisation vagale qui l’atténue.
Voici la partie qui compte :
La plupart du trafic va de votre intestin à votre cerveau, et non l’inverse.
Environ 80 % des fibres vagales sont afférentes.
Ce qui signifie que votre intestin se rapporte principalement à votre cerveau, sans en recevoir d’ordre.
C’est pourquoi le stress aggrave l’intestin, et l’intestin aggrave le stress, en boucle, et pourquoi traiter les deux extrémités seules ne fonctionne qu’à moitié.
Qu’est-ce qui sépare réellement ces quatre appareils
- Base de données probantes.
Trois des quatre dispositifs de cette liste n’ont jamais été étudiés pour les symptômes intestinaux.
Certains n’ont publié aucune recherche sur l’efficacité. Cet écart n’est pas une question de technicité quand on a déjà passé deux ans sur des approches qui ont à moitié fonctionné.
- Placement : Les dispositifs auriculaires ciblent le tragus, le seul point où un nerf crânien atteint la surface. La FDA a séparément autorisé un dispositif de neurostimulation auriculaire pour les douleurs abdominales irritables liées à l’intestin chez les adolescents, ce qui vous indique que la voie oreille-intestin est prise au sérieux par les régulateurs. Les dispositifs cervicaux fonctionnent près de la carotide.
- Consommables. Deux d’entre eux nécessitent un gel ou un spray pour fonctionner.
Les quatre appareils : un classement honnête
#1: Nurosym
€700 (subvention de recherche disponible) · Auricular · AVNTTM par Parasym
Nurosym a plus de 60 études scientifiques terminées soutenant son mécanisme ; Pulsetto et Sensate n’en ont aucune.
- Des études utilisant la technologie AVNTTM documentent une amélioration de 61 % des mesures du tonus vagal
- Placement auriculaire, les mêmes régulateurs de voies ont été reconnus pour la douleur liée à l’intestin
- Aucun événement indésirable grave rapporté dans les études à ce jour
- marqué CE, vérifié par une évaluation tierce indépendante
- Plus de 4 000 000 séances de stimulation supervisées complétées ; utilisées par plus de 1 000 professionnels de santé
- Pas de consommables, achetez-le une fois
- Période d’évaluation de 100 jours
Idéal pour: toute personne dont les symptômes intestinaux ont survécu à une coloscopie claire, un écran cœliaque propre et tous les régimes de la liste.
#2 : Truvega Plus
$544+ (appareil 499, pulvérisation~45/an) · Cervical, portatif
Partage sa lignée technologique avec gammaCore, qui détient l’autorisation de la FDA pour les maux de tête. Effets parasympathiques rapides, protocole simple.
Les appareils portés au cou présentent un risque de relâchement facial et de spasmes musculaires que les appareils auriculaires ne présentent pas.
- Les effets indésirables rapportés chez un sous-ensemble d’utilisateurs incluent des spasmes musculaires, une affaissement du visage, une tiraillement des lèvres et des maux de tête localisés.
- L’autorisation de la FDA concerne les maux de tête, pas les symptômes intestinaux ou la dysrégulation autonome.
- Aucune donnée publiée sur les critères de jugement concernant la motilité, la douleur viscérale ou le transit intestinal
- Ne convient pas aux stimulateurs cardiaques, aux symptômes cardiaques ou aux événements cardiovasculaires récents
#3 : Pulsetto
$350–371 (appareil $269, gel $81–102/an) · Collier cervical
Conception mains libres, éligible HSA et FSA, garantie de deux ans.
Les appareils moins chers nécessitent un gel ou un spray que vous rachèterez chaque année.
- Nous n’avons trouvé aucune étude d’efficacité publiée et évaluée par des pairs pour les symptômes intestinaux ou la dérégulation autonome.
- Des problèmes d’ajustement sont fréquemment signalés, en particulier sur les cous plus petits, ce qui signifie un contact nerveux incohérent.
- Sur trois ans, le gel rapproche le coût réel des appareils qu’il réduit.
#4 : Sensible
$299–349 · Vibrotactile porté sur la poitrine
Un appareil en forme de caillou porté sur le sternum, avec une application et des ambiances sonores. Agréable et vraiment relaxant pour certaines personnes.
Mais ce n’est pas une SNV. Elle utilise des vibrations infrasonores et la conduction osseuse au niveau de la poitrine plutôt qu’une stimulation électrique de la voie vagale.
Le stress est un véritable déclencheur intestinal irritable, donc un outil de décompression n’est pas inutile ici. Cela fonctionne simplement sur une seule entrée plutôt que sur le nerf qui fait la signalisation.
Idéal pour: un outil de décompression à côté d’autre chose. Pas un dispositif de rééducation.
Jugement
Si vous choisissez en fonction de preuves, ce n’est pas tout.
L’objectif est de manger un repas sans planifier le reste de votre journée autour.
Attendez-vous à des changements dans les ballonnements et le confort après le repas avant les changements dans les habitudes intestinales.
Le réétalonnage autonome réel prend 8 à 12 semaines d’utilisation quotidienne.
Avertissement : Cet article a été écrit par un professionnel de la santé agréé et est destiné uniquement à des fins d’information générale. Il ne se substitue pas à des conseils médicaux, un diagnostic ou une thérapie personnalisés. Consultez toujours un professionnel de la santé qualifié pour toute question concernant un symptôme médical ou un objectif de santé.
Sources
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- Breit S, Kupferberg A, Rogler G, Hasler G. Vagus Nerve as Modulator of the Brain-Gut Axis in Psychiatric and Inflammatory Disorders. Frontiers en psychiatrie. 2018;9:44. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2018.00044
- Drossman DA. Functional Gastrointestinal Disorders: History, Pathophysiology, Clinical Features and Rome IV. Gastroenterology. 2016;150(6):1262-1279.
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- Kaniusas E, Kampusch S, Tittgemeyer M, et al. Current Directions in the Auricular Vagus Nerve Stimulation I: A Physiological Perspective. Frontiers en neurosciences. 2019;13:854.
- Borges U, Laborde S, Raab M. Influence of transcutaneous vagus nerve stimulation on cardiac vagal activity: A randomized controlled study. PLOS ONE. 2019;14(10):e0223848.
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