Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA, Author at Health Science Institute

Why Your Anxious Thoughts Keeps Coming Back — And How a 30-Minute Daily ‘Reset’ Can Finally Calm Your Nerves

Pensamientos de ansiedad Salud Mental

Por qué tus pensamientos ansiosos siguen regresando - Y cómo un 'reset' diario de 30 minutos puede finalmente calmar tus nervios

Most people chase symptoms with pills or quick fixes. But doctors say your body’s hidden “master switch” for calm…

Por Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA

The Search for a Hangover Remedy: Can ZBiotics Deliver on Its Promise?

Salud Noticias y tendencias

La búsqueda de un remedio para la resaca: ¿ZBiotics puede cumplir su promesa?

The hunt for a reliable hangover remedy is as old as drinking itself. Across cultures and centuries, people have…

Por Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA

7 Simple Ways to Stop Anxious Thoughts from Taking Over Your Day

Pensamientos de ansiedad Salud Mental

7 Formas sencillas de evitar que los pensamientos ansiosos se apoderen del día

Key Points Intrusive anxious thoughts can affect focus, productivity, and overall well-being. Science shows that certain lifestyle shifts and…

Por Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA

How to Reduce Cortisol Levels – The Science-Based Approach That Actually Works

Salud Mental Estrés

Cómo reducir los niveles de cortisol - el enfoque basado en la ciencia que realmente funciona

Take the HPA Axis Function Assessment to discover your cortisol regulation status Are Your Cortisol Levels Stuck in Chronic…

Por Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA

Digestión Problemas de salud

Leaky Gut: Understanding Intestinal Permeability

"Irritable gut," often referred to as "leaky gut," describes a state of heightened permeability within the mucosal lining of…

Por Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA

Nutrition for Mental Health: Can a Healthy Diet Improve Your Mood?

Salud Mental Humor

Nutrición para la salud mental: ¿puede una dieta saludable mejorar tu estado de ánimo?

Key Points Whole-food diets—like the Mediterranean diet—are linked to better mental well-being but are not a cure. Nutrients such…

Por Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA

Leaky Gum: Understanding Gingival Permeability

Salud Noticias y tendencias

Gotitas con fugas: entender la permeabilidad gingival

In oral health, bleeding gums have long been a familiar sign of gingivitis, often dismissed with a mental note…

Por Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA

The Supplements to Reduce Cortisol – Why Pills Alone Aren’t Enough (And What Actually Works)

Salud Mental Estrés

Los suplementos para reducir el cortisol - por qué las píldoras solas no son suficientes (y lo que realmente funciona)

Complete the Cortisol Supplement Effectiveness Assessment to see if your current approach is working Are You Taking Cortisol-Lowering Supplements…

Por Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA

5 Hidden Reasons Your Anxiety Won’t Go Away (And What Harvard Researchers Discovered Instead)

Pensamientos de ansiedad Salud Mental

5 Razones ocultas por las que tu ansiedad no desaparecerá (y lo que descubrieron los investigadores de Harvard)

If racing thoughts, constant worry, and that tight feeling in your chest won't leave you alone – but you've…

Por Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA

The Complex Link Between Trauma and Autoimmune Diseases

Salud Mental Estrés

El complejo vínculo entre trauma y enfermedades autoinmunes

Our life experiences, especially the deeply distressing ones, do more than leave emotional marks; they can have a real,…

Por Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA

Entradas de Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA

Por qué tus pensamientos ansiosos siguen regresando - Y cómo un 'reset' diario de 30 minutos puede finalmente calmar tus nervios

La búsqueda de un remedio para la resaca: ¿ZBiotics puede cumplir su promesa?

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Cómo reducir los niveles de cortisol - el enfoque basado en la ciencia que realmente funciona

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Gotitas con fugas: entender la permeabilidad gingival

Los suplementos para reducir el cortisol - por qué las píldoras solas no son suficientes (y lo que realmente funciona)

5 Razones ocultas por las que tu ansiedad no desaparecerá (y lo que descubrieron los investigadores de Harvard)

El complejo vínculo entre trauma y enfermedades autoinmunes

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