Mental Health Archives - Page 11 sur 11 - Health Science Institute

How to Support Your Mental Wellness with the Latest Innovations in Wearable Therapy

Comment soutenir votre bien-être mental avec les dernières innovations en matière de thérapie portable

Pourquoi cette démangeaison agaçante pourrait être plus qu’une simple peau sèche — et que faire à ce sujet. Points clés Démangeaisons...

By Dr. Saloni Kabra, B.H.M.S.

Breaking Down Depressive States: Insights and Innovations in Therapy

états dépressifs santé mentale

Décomposer les états dépressifs : perspectives et innovations en thérapie

Points clés Les états dépressifs vont au-delà de la tristesse, reflétant une interaction complexe entre le cerveau, le corps et l’environnement. Facteurs biologiques — comme l’inflammation...

By Dr Anne-Thérèse Bernadette Laudato, MD

états dépressifs santé mentale

Signes d’états dépressifs à l’adolescence : soutenir votre enfant

Points clés Les états dépressifs chez les adolescents se manifestent souvent par de l’irritabilité, du repli sur soi ou des changements dans le sommeil, l’appétit ou les performances...

By Dr. Aashita Yadav, BHMS

Are You Getting Enough Sleep? Study Shows Impact on Heart Health

Nouvelles et tendances en matière de santé problèmes de santé Santé cardiaque santé mentale Dormir

Obtenez-vous suffisamment de sommeil ? Une étude montre l’impact sur la santé cardiaque

De nouvelles recherches révèlent que le sommeil pourrait être l’un des outils les plus puissants pour protéger votre cœur.

By Dr. Saloni Kabra, B.H.M.S.

Mastering Stress Relief: Top Strategies for Modern Professionals

santé mentale stress

Maîtriser l’allègement du stress : les meilleures stratégies pour les professionnels modernes

Points clés Le stress n’est pas seulement mental : il perturbe le sommeil, l’énergie, la concentration et la santé à long terme. Pleine conscience, respiration...

By Dr. Aashita Yadav, BHMS

Sleep Tourism: Exploring the Quest for Quality Sleep Experiences

santé mentale Dormir

Tourisme du sommeil : Explorer la quête d’expériences de sommeil de qualité

Points clés Le tourisme du sommeil est une tendance de bien-être en plein essor qui offre des expériences de voyage soigneusement...

By Dr. Aashita Yadav, BHMS

santé mentale Humeur

Améliorer l’auto-discours pour la positivité : un guide pour améliorer votre humeur

Points clés Un dialogue intérieur négatif peut augmenter le stress, diminuer la confiance en soi et aggraver l’humeur. Un...

By Dr. Aashita Yadav, BHMS

Overcoming Overthinking in Relationships: Expert Advice

santé mentale stress

Surmonter la réflexion excessive dans les relations : conseils d’expert

Points clés Trop réfléchir provient souvent de pensées anxieuses, de la peur du rejet ou d’expériences passées non résolues. Cela peut...

By Dr Anne-Thérèse Bernadette Laudato, MD

santé mentale stress

Revitaliser le repos : explorer 7 types pour un meilleur bien-être

Points clés La véritable restauration nécessite souvent plus que le simple sommeil. Cet article utilise un cadre de bien-être à sept domaines pour aider...

By Dr Anne-Thérèse Bernadette Laudato, MD

Distinguishing Between Anxious Thoughts and Stress: Practical Tips for Management

Pensées anxieuses santé mentale stress

Distinguer les pensées anxieuses du stress : conseils pratiques pour la gestion

Points clés Le stress est une réponse naturelle aux défis extérieurs, souvent limitée dans le temps, mais il peut devenir chronique lorsque...

By Dr Anne-Thérèse Bernadette Laudato, MD