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Geistige Gesundheit

Startseite » Geistige Gesundheit » Seite 6
5 Hidden Reasons Your Anxiety Won’t Go Away (And What Harvard Researchers Discovered Instead)
Posted inÄngstliche Gedanken Geistige Gesundheit

5 versteckte Gründe, warum Ihre Angst nicht verschwindet (und was Harvard-Forscher stattdessen entdeckt haben)

If racing thoughts, constant worry, and that tight feeling in your chest won't leave you alone – but you've…
Posted by Von Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA 2 Comments0 Shares
They Laughed When I Said My “Ear Device” Cost €700 – But When They Saw How Calm I Was During Our Crisis Meeting…
Posted inÄngstliche Gedanken Geistige Gesundheit

Sie lachten, als ich sagte, mein “Ohrgerät” kostet €700 –, aber als sie sahen, wie ruhig ich während unseres Krisentreffens war …

How a little-known nerve in your ear influences stress responses — and why researchers are exploring 30-minute daily vagus…
Posted by Von Dr. Saloni Kabra, B.H.M.S. 2 Comments0 Shares
How to Reduce Cortisol Naturally – Beyond Supplements & Diet Changes
Posted inGeistige Gesundheit Stress

So reduzieren Sie Cortisol auf natürliche Weise – Über Nahrungsergänzungsmittel und Ernährungsumstellungen hinaus

Discover the HPA Axis Self-Assessment and learn if your stress response system needs supportUnderstanding how the body regulates cortisol…
Posted by Von Dr. Saloni Kabra, B.H.M.S. 2 Comments0 Shares
Understanding Mood Fluctuations: Causes and Impacts on Well-being
Posted inDepressive Zustände Geistige Gesundheit Stimmung Schlaf Stress

Stimmungsschwankungen verstehen: Ursachen und Auswirkungen auf das Wohlbefinden

Key Points: Mood shifts are common and shaped by a mix of biology, psychology, lifestyle  habits, and environmental influences.…
Posted by Von Dr. Aashita Yadav, BHMS 2 Comments0 Shares
Are your fatigue symptoms linked to Nervous System Dysregulation?
Posted inMüdigkeit Gesundheitsprobleme Geistige Gesundheit

Sind Ihre Ermüdungssymptome mit einer Dysregulation des Nervensystems verbunden?

Read the Vagus Nerve Impairment and find out May Your Nervous System Keeping You in a State of Chronic…
Posted by Von Magdalena Nowak, PhD 2 Comments0 Shares
The Complex Link Between Trauma and Autoimmune Diseases
Posted inGeistige Gesundheit Stress

Der komplexe Zusammenhang zwischen Trauma und Autoimmunerkrankungen

Our life experiences, especially the deeply distressing ones, do more than leave emotional marks; they can have a real,…
Posted by Von Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA Keine Kommentare0 Shares
A Two-Way Street: How Blood Sugar Problems and Your Mental Health Are Linked
Posted inÄngstliche Gedanken Geistige Gesundheit

Eine Zwei-Wege-Straße: Wie Blutzuckerprobleme und Ihre psychische Gesundheit zusammenhängen

Our physical and mental health are deeply connected, often influencing each other in a constant conversation. This link is…
Posted by Von Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA Keine Kommentare0 Shares
What’s the Best Way to Study Sleep Management? Comparing Actigraphy and Polysomnography in Melatonin Research
Posted inGeistige Gesundheit Schlaf

Wie studiert man Schlafmanagement am besten? Vergleich von Aktigraphie und Polysomnographie in der Melatoninforschung

Introduction If you’ve ever taken melatonin to help with sleep, you might wonder how scientists figure out whether it…
Posted by Von Dr. Pallavi Tripathi, MD Keine Kommentare0 Shares
Manage Depressive States
Posted inDepressive Zustände Geistige Gesundheit

So bewältigen Sie depressive Zustände mit Änderungen des Lebensstils

Key Points Depressive states include a spectrum of low mood experiences, from persistent sadness to diagnosable symptoms. Lifestyle changes—such…
Posted by Von Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD 2 Comments0 Shares
The Enduring Footprint: How Trauma Shapes Biology Beyond the Psyche
Posted inGeistige Gesundheit Stress

Der bleibende Fußabdruck: Wie Traumata die Biologie jenseits der Psyche prägen

Difficult life experiences do more than just leave us with painful memories; they leave a deep footprint on our…
Posted by Von Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA Keine Kommentare0 Shares

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