Mental Health Archives - Seite 6 von 11 - Health Science Institute

Understanding High-Functioning Anxious Thoughts: Signs and Impacts

Hochfunktionale ängstliche Gedanken verstehen: Anzeichen und Auswirkungen

Kernpunkte: Hochfunktionale, ängstliche Gedanken können in leistungsstarken Umgebungen häufig auftreten und übersehen werden, weil Stress maskiert wird …

Von Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD

Why Your Anxious Thoughts Keeps Coming Back — And How a 30-Minute Daily ‘Reset’ Can Finally Calm Your Nerves

Ängstliche Gedanken Geistige Gesundheit

Warum Ihre ängstlichen Gedanken immer wiederkehren – und wie ein tägliches 30-minütiges „Reset” Ihre Nerven endlich beruhigen kann

Die meisten Menschen jagen den Symptomen mit Pillen oder schnellen Lösungen nach. Aber Ärzte sagen, Ihr Körper sei verborgen “Hauptschalter” für Ruhe …

Von Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA

5 Ways Technology Can Help Treat Depressive States

Depressive Zustände Geistige Gesundheit

5 Wege, wie Technologie bei der Behandlung von depressiven Zuständen helfen kann

Kernpunkte Moderne Technologie verändert die Art und Weise, wie depressive Zustände verwaltet und unterstützt werden. Zu den evidenzbasierten Lösungen gehören Teletherapieplattformen, mentale…

Von Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD

Bloated When Stressed — Even If You Haven’t Eaten? Your Vagus Nerve Might Be the Cause

Verdauung Geistige Gesundheit Stress

Aufgebläht bei Stress – auch wenn Sie nichts gegessen haben? Ihr Vagusnerv könnte die Ursache sein.

Wissenschaftler nennen es den verborgenen ‘ruhigen Schalter des Körpers.’ Und wenn Ihres nicht richtig funktioniert, könnte das der Grund sein …

Von Dr. Saloni Kabra, B.H.M.S.

7 New Discoveries About Anxiety That Explain Why Treatments Keep Failing

Ängstliche Gedanken Geistige Gesundheit

7 neue Erkenntnisse über Angstzustände, die erklären, warum Behandlungen immer wieder scheitern

Wenn Ihnen gesagt wurde, „es ist nur Stress“ oder „versuchen Sie, sich mehr zu entspannen“ – Ihr Herz rast und sich dreht …

Von Magdalena Nowak, PhD

Teeth Grinding Explained: Why It Happens and How You Can Manage It

Geistige Gesundheit Schlaf

Zähneknirschen erklärt: Warum es auftritt und wie Sie damit umgehen können

Sind Sie schon einmal mit Kieferschmerzen, empfindlichen Zähnen oder Kopfschmerzen aufgewacht? Möglicherweise knirschen oder pressen Sie die Zähne zusammen …

Von Dr Aneesia Satheesan, BAMS, MD, MSc

7 Simple Ways to Stop Anxious Thoughts from Taking Over Your Day

Ängstliche Gedanken Geistige Gesundheit

7 einfache Wege, um zu verhindern, dass ängstliche Gedanken Ihren Tag beherrschen

Kernpunkte Aufdringliche Angstgedanken können Konzentration, Produktivität und allgemeines Wohlbefinden beeinträchtigen. Die Wissenschaft zeigt, dass sich bestimmte Lebensstile ändern und …

Von Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA

Meditation Tools for Daily Calm: Comparing Headspace, Calm, and Sudarshan Kriya

Geistige Gesundheit Stress

Meditationswerkzeuge für tägliche Ruhe: Vergleich zwischen Headspace, Calm und Sudarshan Kriya

In der heutigen schnelllebigen Welt kann sich Stille unerreichbar anfühlen. Von ständigen Benachrichtigungen bis hin zu täglichem Druck …

Von Dr. Pallavi Tripathi, MD

Age Regression: Psychological Impact and Coping Strategies

Geistige Gesundheit Stress

Altersregression: Psychologische Auswirkungen und Bewältigungsstrategien

Wichtige Punkte: Altersregression wird allgemein als eine Verschiebung des Bewältigungsstils hin zu früheren, kindlichen Gefühlszuständen beschrieben, die auftreten können …

Von Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD

How to Reduce Cortisol Levels – The Science-Based Approach That Actually Works

Geistige Gesundheit Stress

Wie man den Cortisolspiegel senkt – Der wissenschaftlich fundierte Ansatz, der tatsächlich funktioniert

Nehmen Sie an der HPA-Achsenfunktionsbewertung teil, um Ihren Cortisolregulationsstatus zu ermitteln. Steckt Ihr Cortisolspiegel chronisch fest …

Von Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA