Skip to content
Health Science Institute
  • Von uns
  • News & Trends
  • Geistige Gesundheit
    • Stress
    • Depressive Zustände
    • Schlaf
    • Ängstliche Gedanken
    • Stimmung
  • Familiengesundheit
    • Gesundheit von Kindern
    • Gesundheit von Männern
    • Gesundheit von Senioren
    • Gesundheit von Frauen
  • Problems
    • Autoimmun-Erkrankungen
    • Chronische Schmerzen
    • Verdauung
    • Energie
    • Müdigkeit
    • Herzgesundheit
    • Entzündungen
    • Post-virale Müdigkeit
  • Tech
    • AI im Gesundheitswesen
    • Biotechnologie in der Medizin
    • Digitale Therapeutika
    • Tragbare Gesundheitstechnologie

Geistige Gesundheit

Startseite » Geistige Gesundheit » Seite 6
Exploring Microdosing Psilocybin Mushrooms for Mood Improvement
Posted inGeistige Gesundheit Stimmung

Erforschung der Mikrodosierung von Psilocybin-Pilzen zur Stimmungsverbesserung

Key Points Microdosing psilocybin—typically 100–300 mg dried Psilocybe cubensis mushrooms—is often taken on schedules like the Fadiman (one day on,…
Posted by Von Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD 2 Comments0 Shares
Coping with Delayed Sleep Phase Syndrome: Effective Strategies
Posted inGeistige Gesundheit Schlaf

Umgang mit dem Syndrom der verzögerten Schlafphase: Wirksame Strategien

Key Points DSPS (Delayed Sleep‑Wake Phase Disorder) causes sleep onset two or more hours later than typical, leading to…
Posted by Von Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD 2 Comments0 Shares
Managing Seasonal Depressive States: Effective Coping Strategies
Posted inÄngstliche Gedanken Depressive Zustände Geistige Gesundheit

Umgang mit saisonalen Depressionen: Wirksame Bewältigungsstrategien

Key Points Seasonal depressive states—commonly known as Seasonal Affective Disorder (SAD)—are linked to reduced light exposure, circadian rhythm disruption,…
Posted by Von Dr. Aashita Yadav, BHMS 3 Comments0 Shares
Artificial Sweeteners and Depressive States: New Study Insights
Posted inDepressive Zustände Geistige Gesundheit

Künstliche Süßstoffe und depressive Zustände: Neue Studienerkenntnisse

Key Points at a Glance A large observational study of over 31,000 U.S. women (2003–2017) found that those consuming…
Posted by Von Dr. Aashita Yadav, BHMS 2 Comments0 Shares
Music Therapy for Mood Enhancement: Harnessing the Power of Music for Mental Balance
Posted inGeistige Gesundheit Stimmung

Musiktherapie zur Stimmungsaufhellung: Die Kraft der Musik für das seelische Gleichgewicht nutzen

Key Points Music affects brain circuits tied to mood, stress, and reward—even small listening habits can shift emotional tone.…
Posted by Von Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD 2 Comments0 Shares
Happy Hormones Explained: How to Boost Your Well-Being with Natural Solutions
Posted inGeistige Gesundheit Stress

Glückshormone erklärt: Wie Sie Ihr Wohlbefinden mit natürlichen Lösungen steigern

Key Points Four key “happy hormones”—serotonin, dopamine, oxytocin, and endorphins—shape how we feel, connect, and stay motivated. Small, consistent…
Posted by Von Dr Aneesia Satheesan, BAMS, MD, MSc 2 Comments0 Shares
Sleep Hygiene: Essential Tips for Enhancing Mental Health
Posted inÄngstliche Gedanken Depressive Zustände Geistige Gesundheit Schlaf Stress

Schlafhygiene: Wichtige Tipps zur Verbesserung der psychischen Gesundheit

Key Points Poor sleep is closely tied to mental health challenges, from stress and anxious thoughts to depressive states.…
Posted by Von Dr. Aashita Yadav, BHMS 2 Comments0 Shares
Sleep Problems Solved: Simple Habits to Rest Better Tonight
Posted inGeistige Gesundheit Schlaf

Schlafprobleme gelöst: Einfache Gewohnheiten für eine bessere Nachtruhe

Haben Sie Probleme beim Einschlafen - oder beim Durchschlafen? Sie sind nicht allein. Weltweit ist fast jeder dritte Erwachsene von Schlafproblemen betroffen, aber...
Posted by Von Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD 7 Comments0 Shares
Understanding Anxiety as a Nervous System disorder: Types, Symptoms, Causes & Solutions
Posted inÄngstliche Gedanken Geistige Gesundheit

Angst als Störung des Nervensystems verstehen: Arten, Symptome, Ursachen und Lösungen

Überblick über Angststörungen Was ist Angst? Angst ist eine normale menschliche Reaktion auf Stress oder eine wahrgenommene Gefahr. Das Gefühl...
Posted by Von Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA 6 Comments0 Shares
Navigating Anxious Thoughts: Effective Techniques for Regaining Peace of Mind
Posted inÄngstliche Gedanken Geistige Gesundheit Schlaf Stress

Ängstliche Gedanken bewältigen: Effektive Techniken zur Wiedererlangung des Seelenfriedens

Key Points Anxious thoughts are common and can affect focus, mood, and overall health. They arise from overactive brain…
Posted by Von Dr. Aashita Yadav, BHMS 4 Comments0 Shares

Seitennummerierung der Beiträge

Previous page 1 … 4 5 6 7 8 Next page
Artikel suchen
Aktuellen Post
  • I Used a Vagus Nerve Device for 30 Days to See If It Could Help With My Restless Sleep… Here’s What Happened
  • I Used a Vagus Nerve Device for 30 Days to See If It Could Help With My Constant Tiredness… Here’s What Happened
  • I Used a Vagus Nerve Device for 30 Days to See If It Could Help With My Bloated Gut… Here’s What Happened
  • I Used a Vagus Nerve Device for 30 Days to See If It Was Worth the Hype… Here’s What Happened
  • I Used a Vagus Nerve Device for 30 Days to See If It Could Help With My Symptoms for Postural Heart Rate Abnormalities… Here’s What Happened

Zeitlich begrenzte Angebote im Bereich Gesundheitstechnologie

Nurosym

Up to 20% off Nurosym to rewire your brain

Fast + Free Shipping.

Ends Sun, May 31

Mehr erfahren
Health Science Institute

© 2026 — Health Science Institute. All rights reserved.
Die auf unserer Website angebotenen Dienste, Inhalte und Produkte dienen ausschließlich Informationszwecken. Das Health Science Institute bietet keine medizinische Beratung, Diagnosen oder Behandlungsempfehlungen an.

Menü
  • Von uns
  • Kontakt
  • Newsletter
  • Allgemeinen Geschäftsbedingungen
Menü
  • Datenschutzerklärung
  • Inhaltsintegrität
  • Redaktionsprozess
Scroll to Top
de_DEGerman
en_USEnglish fr_FRFrench es_ESSpanish sv_SESwedish de_DEGerman