Skip to content
Health Science Institute
Prenumerera

Mental Hälsa

Home » Mental Hälsa » Sida 6
Understanding High-Functioning Anxious Thoughts: Signs and Impacts
Posted inÅngestliga tankar Mental Hälsa

Förstå högfunktionella oroliga tankar: tecken och effekter

Nyckelpunkter Högfunktionella oroliga tankar kan vara vanliga i miljöer med hög uppnåelse och kan förbises eftersom nöd är maskerad ...
Posted by By Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD
Why Your Anxious Thoughts Keeps Coming Back — And How a 30-Minute Daily ‘Reset’ Can Finally Calm Your Nerves
Posted inÅngestliga tankar Mental Hälsa

Varför dina oroliga tankar fortsätter att komma tillbaka — Och hur en 30-minuters daglig ‘Återställ ’ kan äntligen lugna dina nerver

De flesta jagar symtom med piller eller snabbkorrigeringar. Men läkare säger att din kropp är dold “master switch ” för lugn ...
Posted by By Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA
5 Ways Technology Can Help Treat Depressive States
Posted inDepressive States Mental Hälsa

5 sätt Teknik kan hjälpa till att behandla depressiva stater

Nyckelpunkter Modern teknik förändrar hur depressiva tillstånd hanteras och stöds. Evidensbaserade lösningar inkluderar teleterapiplattformar, mentala ...
Posted by By Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD
Bloated When Stressed — Even If You Haven’t Eaten? Your Vagus Nerve Might Be the Cause
Posted inMatsmältning Mental Hälsa Stress

Uppsvälld när stressad — Även om du inte har ätit? Din Vagus nerv kan vara orsaken

Forskare kallar det kroppens dolda ‘lugn switch. ’ Och om din inte fungerar ordentligt kan det vara anledningen ...
Posted by By Dr. Saloni Kabra, B.H.M.S.
7 New Discoveries About Anxiety That Explain Why Treatments Keep Failing
Posted inÅngestliga tankar Mental Hälsa

7 Nya upptäckter om ångest som förklarar varför behandlingar fortsätter att misslyckas

Om du har fått höra "det är bara stress" eller "försök att slappna av mer" – men ditt racinghjärta och snurrar ...
Posted by By Magdalena Nowak, PhD
Teeth Grinding Explained: Why It Happens and How You Can Manage It
Posted inMental Hälsa Sömn

Tandslipning förklarade: Varför det händer och hur du kan hantera det

Har du någonsin vaknat med käksmärta, känsliga tänder eller huvudvärk? Du kanske maler eller knyter ...
Posted by By Dr Aneesia Satheesan, BAMS, MD, MSc
7 Simple Ways to Stop Anxious Thoughts from Taking Over Your Day
Posted inÅngestliga tankar Mental Hälsa

7 enkla sätt att stoppa oroliga tankar från att ta över din dag

Nyckelpunkter Påträngande oroliga tankar kan påverka fokus, produktivitet och övergripande välbefinnande. Vetenskap visar att vissa livsstilsförskjutningar och ...
Posted by By Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA
Meditation Tools for Daily Calm: Comparing Headspace, Calm, and Sudarshan Kriya
Posted inMental Hälsa Stress

Meditationsverktyg för daglig lugn: Jämför huvudutrymme, lugn och Sudarshan Kriya

I dagens snabba värld kan stillhet känna sig utom räckhåll. Från ständiga aviseringar till dagstryck, våra sinnen sällan ...
Posted by By Dr. Pallavi Tripathi, MD
Age Regression: Psychological Impact and Coping Strategies
Posted inMental Hälsa Stress

Åldersregression: Psykologiska effekter och hanteringsstrategier

Nyckelpunkter Ålderregression beskrivs vanligtvis som en hanteringsstil mot tidigare, barnsliga känslomässiga tillstånd som kan dyka upp ...
Posted by By Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD
How to Reduce Cortisol Levels – The Science-Based Approach That Actually Works
Posted inMental Hälsa Stress

Hur man minskar kortisolnivåer – Den vetenskapliga baserade strategin som faktiskt fungerar

Ta HPA Axis Function Assessment för att upptäcka din kortisolregleringsstatus Är dina Cortisol-nivåer fast i kronisk ...
Posted by By Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA

Sidnumrering för inlägg

Previous page 1 … 4 5 6 7 8 … 11 Next page
Your subscription could not be saved. Please try again.
Your subscription has been successful.

Gå med i 100k + läsare

Gå med i 100 000+ läsare som först får de mest populära artiklarna om HSI-hälsoteknik, livslängd och mentalhälsa

Populära Inlägg
  • The Rise of Longevity Biohacking: Vad fungerar egentligen?
  • Föräldraappar: Navigera föräldraskap i den digitala tidsåldern
  • Digestiv hälsohart: Enkla, vetenskapliga stöd för att underlätta dina tarmproblem
  • Bryan Johnsons topp 11 Health Essentials efter ett testår — rankad

Varför lita på oss

Vi tillhandahåller tydlig, evidensbaserad hälsoinformation som är utformad för att hjälpa dig att fatta välgrundade beslut.

Vårt innehåll skapas av erfarna hälsoförfattare och experter och granskas för noggrannhet, relevans och vetenskaplig integritet.

Läs mer om vår Redaktionell process .

Erbjudanden med begränsad tid inom hälsoteknik

Nurosym

Spara €70 från det mest studerade VNS-systemet under en begränsad tid

Ta bedömning av vagusnervnedsättning, få 10% rabatt.

Slutar 15 Oktober 2026

Läs Mer
Health Science Institute

© 2026 — Health Science Institute. Alla rättigheter förbehållna.
Tjänsterna, innehållet och produkterna som erbjuds på vår webbplats är endast avsedda för informationsändamål. Health Science Institute erbjuder inte medicinsk rådgivning, diagnoser eller behandlingsrekommendationer.

Meny
  • Om Oss
  • Kontakta oss
  • Nyhetsbrev
  • Villkor
Meny
  • Integritetspolicy
  • Innehållsintegritet
  • Redaktionell process
Scroll to Top
sv_SESwedish
en_USEnglish de_DEGerman fr_FRFrench es_ESSpanish sv_SESwedish
Health Science Institute
  • Mental Hälsa
    • Stress
    • Depressive States
    • Sömn
    • Ångestliga tankar
    • Humör
  • Individual Health
    • Child Health
    • Men’s Health
    • Senior Health
    • Kvinnors Hälsa
  • Physical Health
    • Autoimmune Disorders
    • Chronic Pain
    • Matsmältning
    • Energi
    • Trötthet
    • Hjärtahälsa
    • Inflammation
    • Post-Viral Fatigue
  • Tech
    • AI in Healthcare
    • Bioteknik i Medicin
    • Digital Therapeutics
    • Bärbar Hälsoteknik