Skip to content
Health Science Institute
Prenumerera

Stress

Home » Mental Hälsa » Stress
Breathwork Facilitator: Why Trying to “Slow Down” Added More Stress to My Mornings – And the 30-Minute Routine That Helps Me
Posted inMental Hälsa Stress

Breathwork Facilitator: Why Trying to “Slow Down” Added More Stress to My Mornings – And the 30-Minute Routine That Helps Me

A Little About MeI'm a breathwork facilitator and embodiment teacher based in Berlin, originally from New Zealand. I founded…
Posted by By Jenni Turner | Andningsfacilitator & Embodiment Lärare | SOULBODY BREATH ® | Berlin
ICU Nurse: 5 Reasons Why Healthcare Workers Carry Stress Long After Their Shift Ends, and Why I Explored Vagus Nerve Stimulation 
Posted inMental Hälsa Stress

ICU Nurse: 5 Reasons Why Healthcare Workers Carry Stress Long After Their Shift Ends, and Why I Explored Vagus Nerve Stimulation 

About MeI work twelve-hour shifts as a cardiothoracic ICU nurse, alongside training and coaching CrossFit at a competitive level.…
Posted by By Olivia Tompkins, Cardio Thoracic ICU Nurse, London, CrossFit-idrottare, CrossFit-tränare
Stress Expert Reveals: Why Rest Isn’t Always Recovery When You’re Burned Out (The 30-Minute Routine I Recommend) 
Posted inMental Hälsa Stress

Stress Expert Reveals: Why Rest Isn’t Always Recovery When You’re Burned Out (The 30-Minute Routine I Recommend) 

✓ Paid partnership Why more sleep, weekends off and "doing everything right" can still leave you running on empty,…
Posted by By Star Freudenberg | Functional Medicine Practitioner | Gut Health, Stress, Sleep & Longevity Specialist | Star Freud Wellness Clinic, London
Leading British Osteopath’s Top 5 Solutions When Tired, But Wired
Posted inMental Hälsa Stress

Leading British Osteopath’s Top 5 Solutions When Tired, But Wired

Du har antagligen redan provat de uppenbara sakerna. Magnesium före sängen. En ashwagandha-kapsel varje kväll. L-teanin för den mentala ...
Posted by By Ashley Ridout, osteopat, funktionell rehabspecialist & smärtutbildare
I Tried The Most Expensive Vagus Nerve Stimulator For My Burnout… The Result After 30 Days is Hard To Believe
Posted inMental Hälsa Stress

Jag försökte den dyraste Vagus Nerve-stimulatorn för min utbrändhet ... Resultatet efter 30 dagar är svårt att tro

Jag är en 38-årig marknadschef som har blivit utbränd i arton månader. Det började när det jag tillbringade ...
Posted by By Chloe L
Every “Have You Got Five Minutes?” Landed Like a Verdict & I Journalled 30 Days of Wearing a Vagus Nerve Device
Posted inMental Hälsa Stress

Varje “Har du fem minuter? ” Landade som en dom & I Journalled 30 dagar med att bära en Vagus Nerve-enhet

Jag är 41, jag driver ett operationsteam på elva, och i sex år har min kropp inte en gång trott ...
Posted by By Noah J
My Kids Stopped Bracing When They Disagree With Me & It Took 30 Days With a Vagus Nerve Device
Posted inMental Hälsa Stress

Mina barn stoppade avstängning när de inte håller med mig & det tog 30 dagar med en Vagus Nerve-enhet

Du vet exakt det ögonblick jag menar.  Någon ifrågasätter dig, skjuter tillbaka, använder en viss ton och innan du ...
Posted by By Colton A
Breathwork Facilitator: I Tried a Vagus Nerve Device for 30 Days To See If It Will Help My Clients Deal With Stress – Here’s What Actually Happened
Posted inMental Hälsa Stress

Andningsfacilitator: Jag försökte en Vagus Nerve-enhet i 30 dagar för att se om det kommer att hjälpa mina klienter att ta itu med stress – Här är vad som faktiskt hände

Jag vill vara ärlig om något innan jag börjar. Jag är en andningsfacilitator och utföringslärare. Hela mitt arbete ...
Posted by By Jenni Turner | Andningsfacilitator & Embodiment Lärare | SOULBODY BREATH ® | Berlin
Osteopath Explains: Why Caregivers’ Bodies Remain Exhausted Even After The Caring Is Over – And What Finally Changes It
Posted inMental Hälsa Stress

Osteopat förklarar: Varför vårdgivare ’ Kroppar förblir utmattade även efter att bärningen är över – Och vad som slutligen förändrar det

Du gjorde allt som behövde göra. Mötena. Läkemedlen. Nattvakningarna. Sova med ett öra öppet. Kontrollerar din ...
Posted by By Ewen McDonald | GOsC Registered Osteopath & Director Founder, Tiredness & Recovery Programmes, Remedium Wellness | Worcester, London & Birmingham
Leading Neuroscientist Discovery: There’s A “Healing Button” On Your Left Ear (And Now You Can Turn It On)
Posted inMental Hälsa Stress

Ledande neurovetenskaplig upptäckt: Det finns en “helande knapp ” på ditt vänstra öra (och nu kan du slå på det)

En stor ny bok har satt en enda nerv i centrum för modern hälsovetenskap, från inflammation och ...
Posted by By Caroline S

Sidnumrering för inlägg

1 2 3 4 Next page
Your subscription could not be saved. Please try again.
Your subscription has been successful.

Gå med i 100k + läsare

Gå med i 100 000+ läsare som först får de mest populära artiklarna om HSI-hälsoteknik, livslängd och mentalhälsa

Populära Inlägg
  • The Rise of Longevity Biohacking: Vad fungerar egentligen?
  • Föräldraappar: Navigera föräldraskap i den digitala tidsåldern
  • Digestiv hälsohart: Enkla, vetenskapliga stöd för att underlätta dina tarmproblem
  • Bryan Johnsons topp 11 Health Essentials efter ett testår — rankad

Varför lita på oss

Vi tillhandahåller tydlig, evidensbaserad hälsoinformation som är utformad för att hjälpa dig att fatta välgrundade beslut.

Vårt innehåll skapas av erfarna hälsoförfattare och experter och granskas för noggrannhet, relevans och vetenskaplig integritet.

Läs mer om vår Redaktionell process .

Erbjudanden med begränsad tid inom hälsoteknik

Nurosym

Spara €70 från det mest studerade VNS-systemet under en begränsad tid

Ta bedömning av vagusnervnedsättning, få 10% rabatt.

Slutar 15 Oktober 2026

Läs Mer
Health Science Institute

© 2026 — Health Science Institute. Alla rättigheter förbehållna.
Tjänsterna, innehållet och produkterna som erbjuds på vår webbplats är endast avsedda för informationsändamål. Health Science Institute erbjuder inte medicinsk rådgivning, diagnoser eller behandlingsrekommendationer.

Meny
  • Om Oss
  • Kontakta oss
  • Nyhetsbrev
  • Villkor
Meny
  • Integritetspolicy
  • Innehållsintegritet
  • Redaktionell process
Scroll to Top
sv_SESwedish
en_USEnglish de_DEGerman fr_FRFrench es_ESSpanish it_ITItalian sv_SESwedish
Health Science Institute
  • Mental Hälsa
    • Stress
    • Depressive States
    • Sömn
    • Ångestliga tankar
    • Humör
  • Individual Health
    • Child Health
    • Men’s Health
    • Senior Health
    • Kvinnors Hälsa
  • Physical Health
    • Autoimmune Disorders
    • Chronic Pain
    • Matsmältning
    • Energi
    • Trötthet
    • Hjärtahälsa
    • Inflammation
    • Post-Viral Fatigue
  • Tech
    • AI in Healthcare
    • Bioteknik i Medicin
    • Digital Therapeutics
    • Bärbar Hälsoteknik