Mental Health Archives - Page 6 sur 11 - Health Science Institute

Understanding High-Functioning Anxious Thoughts: Signs and Impacts

Comprendre les pensées anxieuses hautement fonctionnelles : signes et impacts

Points clés Les pensées anxieuses à haut fonctionnement peuvent être courantes dans des environnements très performants et peuvent être négligées parce que la détresse est masquée...

By Dr Anne-Thérèse Bernadette Laudato, MD

Why Your Anxious Thoughts Keeps Coming Back — And How a 30-Minute Daily ‘Reset’ Can Finally Calm Your Nerves

Pensées anxieuses santé mentale

Pourquoi tes pensées anxieuses reviennent sans cesse — Et comment un « reset » quotidien de 30 minutes peut enfin calmer tes nerfs

La plupart des gens poursuivent les symptômes avec des pilules ou des solutions rapides. Mais les médecins disent que le « switch maître » caché de votre corps pour le calme...

By Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA

5 Ways Technology Can Help Treat Depressive States

états dépressifs santé mentale

5 façons dont la technologie peut aider à traiter les états dépressifs

Points clés La technologie moderne transforme la façon dont les états dépressifs sont gérés et pris en charge. Les solutions fondées sur des données probantes incluent...

By Dr Anne-Thérèse Bernadette Laudato, MD

Bloated When Stressed — Even If You Haven’t Eaten? Your Vagus Nerve Might Be the Cause

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Ballonné en cas de stress — Même si vous n’avez pas mangé ? Votre nerf vague pourrait en être la cause

Les scientifiques l’appellent l'« interrupteur calme » caché du corps. Et si le vôtre ne fonctionne pas correctement, cela pourrait en être la raison...

By Dr. Saloni Kabra, B.H.M.S.

7 New Discoveries About Anxiety That Explain Why Treatments Keep Failing

Pensées anxieuses santé mentale

7 Nouvelles découvertes sur l’anxiété qui expliquent pourquoi les traitements continuent d’échouer

Si on vous a dit « c’est juste du stress » ou « essayez de vous détendre davantage » – mais que votre cœur bat la chamade et tourne...

By Magdalena Nowak, PhD

Teeth Grinding Explained: Why It Happens and How You Can Manage It

santé mentale Dormir

Le grincement des dents expliqué : pourquoi cela se produit et comment vous pouvez le gérer

Avez-vous déjà été réveillé avec une douleur à la mâchoire, des dents sensibles ou un mal de tête ? Vous grincez peut-être...

By Dr Aneesia Satheesan, BAMS, MD, MSc

7 Simple Ways to Stop Anxious Thoughts from Taking Over Your Day

Pensées anxieuses santé mentale

7 façons simples d’empêcher les pensées anxieuses de prendre le contrôle de votre journée

Points clés Les pensées anxieuses intrusives peuvent affecter la concentration, la productivité et le bien-être général. La science montre que...

By Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA

Meditation Tools for Daily Calm: Comparing Headspace, Calm, and Sudarshan Kriya

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Outils de méditation pour le calme quotidien : Comparaison de l’espace mental, du calme et du Sudarshan Kriya

Dans le monde rapide d’aujourd’hui, l’immobilité peut sembler hors de portée. Des notifications constantes aux pressions quotidiennes, nos esprits...

By Dr. Pallavi Tripathi, MD

Age Regression: Psychological Impact and Coping Strategies

santé mentale stress

Régression de l’âge : impact psychologique et stratégies d’adaptation

Points clés La régression de l’âge est souvent décrite comme un changement de style d’adaptation vers des états émotionnels plus précoces et enfantins qui peuvent émerger...

By Dr Anne-Thérèse Bernadette Laudato, MD

How to Reduce Cortisol Levels – The Science-Based Approach That Actually Works

santé mentale stress

Comment réduire les niveaux de cortisol – L’approche scientifique qui fonctionne réellement

Prenez l’évaluation de la fonction de l’axe HPA pour découvrir votre statut de régulation du cortisol. Vos niveaux de cortisol sont-ils bloqués dans la...

By Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA