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5 Hidden Reasons Your Anxiety Won’t Go Away (And What Harvard Researchers Discovered Instead)
Posted inPensées anxieuses santé mentale

5 raisons cachées pour lesquelles votre anxiété ne disparaîtra pas (et ce que les chercheurs de Harvard ont découvert à la place)

Si les pensées s’emballent, l’inquiétude constante et ce sentiment de tension dans ta poitrine ne te laissent pas tranquille – mais tu as...
Posted by By Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA
They Laughed When I Said My “Ear Device” Cost €700 – But When They Saw How Calm I Was During Our Crisis Meeting…
Posted inPensées anxieuses santé mentale

Ils ont ri quand j’ai dit que mon "appareil auditif" coûtait 700 € – mais quand ils ont vu à quel point j’étais calme pendant notre réunion de crise...

Comment un nerf peu connu dans votre oreille influence les réponses au stress — et pourquoi les chercheurs explorent le vagus quotidien en 30 minutes...
Posted by By Dr. Saloni Kabra, B.H.M.S.
How to Reduce Cortisol Naturally – Beyond Supplements & Diet Changes
Posted insanté mentale stress

Comment réduire naturellement le cortisol – au-delà des suppléments et des changements alimentaires

Découvrez l’auto-évaluation de l’axe HPA et apprenez si votre système de réponse au stress a besoin de soutien. Comment le corps régule le cortisol...
Posted by By Dr. Saloni Kabra, B.H.M.S.
Understanding Mood Fluctuations: Causes and Impacts on Well-being
Posted inétats dépressifs santé mentale Humeur Dormir stress

Comprendre les fluctuations de l’humeur : causes et impacts sur le bien-être

Points clés : Les changements d’humeur sont courants et façonnés par un mélange de biologie, de psychologie, d’habitudes de vie et d’influences environnementales.
Posted by By Dr. Aashita Yadav, BHMS
Are your fatigue symptoms linked to Nervous System Dysregulation?
Posted inFatigue problèmes de santé santé mentale

Vos symptômes de fatigue sont-ils liés à une dérégulation du système nerveux ?

Lisez le rapport sur l’atteinte du nerf vague et découvrez comment votre système nerveux peut vous maintenir dans un état chronique...
Posted by By Magdalena Nowak, PhD
The Complex Link Between Trauma and Autoimmune Diseases
Posted insanté mentale stress

Le lien complexe entre les traumatismes et les maladies auto-immunes

Nos expériences de vie, en particulier celles qui sont profondément pénibles, font plus que laisser des marques émotionnelles ; elles peuvent avoir un réel...
Posted by By Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA
A Two-Way Street: How Blood Sugar Problems and Your Mental Health Are Linked
Posted inPensées anxieuses santé mentale

Une rue à double sens : comment les problèmes de sucre dans le sang et votre santé mentale sont liés

Notre santé physique et mentale sont profondément liées, s’influençant souvent l’une l’autre dans une conversation constante. Ce lien est...
Posted by By Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA
What’s the Best Way to Study Sleep Management? Comparing Actigraphy and Polysomnography in Melatonin Research
Posted insanté mentale Dormir

Quelle est la meilleure façon d’étudier la gestion du sommeil ? Comparer l’actigraphie et la polysomnographie dans la recherche sur la mélatonine

Introduction Si vous avez déjà pris de la mélatonine pour aider à dormir, vous pourriez vous demander comment les scientifiques...
Posted by By Dr. Pallavi Tripathi, MD
Manage Depressive States
Posted inétats dépressifs santé mentale

Comment gérer les états dépressifs avec des changements de mode de vie

Points clés Les états dépressifs comprennent un large éventail d’épisodes de baisse d’humeur, allant de la tristesse persistante à des symptômes diagnostiquables.
Posted by By Dr Anne-Thérèse Bernadette Laudato, MD
The Enduring Footprint: How Trauma Shapes Biology Beyond the Psyche
Posted insanté mentale stress

L’empreinte durable : comment le traumatisme façonne la biologie au-delà de la psyché

Les expériences de vie difficiles font plus que nous laisser avec des souvenirs douloureux; ils laissent une empreinte profonde sur nos...
Posted by By Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA

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