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Geistige Gesundheit

Startseite » Geistige Gesundheit » Seite 5
A Two-Way Street: How Blood Sugar Problems and Your Mental Health Are Linked
Posted inÄngstliche Gedanken Geistige Gesundheit

Eine Zwei-Wege-Straße: Wie Blutzuckerprobleme und Ihre psychische Gesundheit zusammenhängen

Our physical and mental health are deeply connected, often influencing each other in a constant conversation. This link is…
Posted by Von Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA Keine Kommentare0 Shares
What’s the Best Way to Study Sleep Management? Comparing Actigraphy and Polysomnography in Melatonin Research
Posted inGeistige Gesundheit Schlaf

Wie studiert man Schlafmanagement am besten? Vergleich von Aktigraphie und Polysomnographie in der Melatoninforschung

Introduction If you’ve ever taken melatonin to help with sleep, you might wonder how scientists figure out whether it…
Posted by Von Dr. Pallavi Tripathi, MD Keine Kommentare0 Shares
Manage Depressive States
Posted inDepressive Zustände Geistige Gesundheit

So bewältigen Sie depressive Zustände mit Änderungen des Lebensstils

Key Points Depressive states include a spectrum of low mood experiences, from persistent sadness to diagnosable symptoms. Lifestyle changes—such…
Posted by Von Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD 2 Comments0 Shares
The Enduring Footprint: How Trauma Shapes Biology Beyond the Psyche
Posted inGeistige Gesundheit Stress

Der bleibende Fußabdruck: Wie Traumata die Biologie jenseits der Psyche prägen

Difficult life experiences do more than just leave us with painful memories; they leave a deep footprint on our…
Posted by Von Dr. Arno Kroner, OMD LAc MBA Keine Kommentare0 Shares
How an Irritable Gut May Contribute to Anxious Thoughts
Posted inÄngstliche Gedanken Geistige Gesundheit

Wie ein reizbarer Darm zu ängstlichen Gedanken beitragen kann

An unsettled gut doesn’t only affect digestion—it may also influence how we feel and think. Many people with gut…
Posted by Von Dr. Saloni Kabra, B.H.M.S. 1 Comment0 Shares
The Complete Guide to Scraping Therapy: Benefits and Techniques
Posted inGeistige Gesundheit Stress

Der vollständige Leitfaden zur Schabtherapie: Vorteile und Techniken

Key Points: Ancient practice, modern science – From Traditional Chinese Medicine to sports rehab, scraping therapy is used to…
Posted by Von Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD 2 Comments0 Shares
Exploring Microdosing Psilocybin Mushrooms for Mood Improvement
Posted inGeistige Gesundheit Stimmung

Erforschung der Mikrodosierung von Psilocybin-Pilzen zur Stimmungsverbesserung

Key Points Microdosing psilocybin—typically 100–300 mg dried Psilocybe cubensis mushrooms—is often taken on schedules like the Fadiman (one day on,…
Posted by Von Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD 2 Comments0 Shares
Coping with Delayed Sleep Phase Syndrome: Effective Strategies
Posted inGeistige Gesundheit Schlaf

Umgang mit dem Syndrom der verzögerten Schlafphase: Wirksame Strategien

Key Points DSPS (Delayed Sleep‑Wake Phase Disorder) causes sleep onset two or more hours later than typical, leading to…
Posted by Von Dr Anne Therese Bernadette Laudato, MD 2 Comments0 Shares
Managing Seasonal Depressive States: Effective Coping Strategies
Posted inÄngstliche Gedanken Depressive Zustände Geistige Gesundheit

Umgang mit saisonalen Depressionen: Wirksame Bewältigungsstrategien

Key Points Seasonal depressive states—commonly known as Seasonal Affective Disorder (SAD)—are linked to reduced light exposure, circadian rhythm disruption,…
Posted by Von Dr. Aashita Yadav, BHMS 3 Comments0 Shares
Artificial Sweeteners and Depressive States: New Study Insights
Posted inDepressive Zustände Geistige Gesundheit

Künstliche Süßstoffe und depressive Zustände: Neue Studienerkenntnisse

Key Points at a Glance A large observational study of over 31,000 U.S. women (2003–2017) found that those consuming…
Posted by Von Dr. Aashita Yadav, BHMS 2 Comments0 Shares

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