Posted inDepressive Zustände Psychische Gesundheit
Künstliche Süßstoffe und depressive Zustände: Neue Studienerkenntnisse
Key Points at a Glance A landmark observational study of over 31,000 U.S. women (2003–2017) found that those consuming…
Posted inPsychische Gesundheit Stimmung
Musiktherapie zur Stimmungsaufhellung: Die Kraft der Musik für das seelische Gleichgewicht nutzen
Key Points Music affects brain circuits tied to mood, stress, and reward—even small listening habits can shift emotional tone.…
Posted inPsychische Gesundheit Stress
Glückshormone erklärt: Wie Sie Ihr Wohlbefinden mit natürlichen Lösungen steigern
Key Points Four key “happy hormones”—serotonin, dopamine, oxytocin, and endorphins—shape how we feel, connect, and stay motivated. Small, consistent…
Posted inPsychische Gesundheit Schlaf
Schlafprobleme gelöst: Einfache Gewohnheiten für eine bessere Nachtruhe
Haben Sie Probleme beim Einschlafen - oder beim Durchschlafen? Sie sind nicht allein. Weltweit ist fast jeder dritte Erwachsene von Schlafproblemen betroffen, aber...
Posted inÄngstliche Gedanken Psychische Gesundheit
Angst als Störung des Nervensystems verstehen: Arten, Symptome, Ursachen und Lösungen
Überblick über Angststörungen Was ist Angst? Angst ist eine normale menschliche Reaktion auf Stress oder eine wahrgenommene Gefahr. Das Gefühl...
Posted inÄngstliche Gedanken Psychische Gesundheit
Sind Ihre Angstsymptome mit einer Dysregulation des Nervensystems verbunden?
Lesen Sie die Selbsteinschätzung der Beeinträchtigung des Vagusnervs und finden Sie heraus, ob Ihr Nervensystem Sie in einem Zustand der...
Aimees Reise: Unterdrückung von Angst und POTS mit Nurosym
https://youtu.be/c9DKlNwTybc?si=BKjIzSNaMq6sSR1HClick hier, um die deutsche Version des Videos zu sehen.Die Suche nach Antworten auf lähmende Symptome unterbricht Aimees täglichen...
Posted inPsychische Gesundheit Popular Post Stress
Stressmanagement für vielbeschäftigte Angehörige der Gesundheitsberufe: Schnelle Erfolge für die Gesundheit des Vagusnervs
Für die Angehörigen der Gesundheitsberufe von heute gehört Stress zum Alltag - lange Schichten, emotionale Anforderungen und digitale Überlastung...
Posted inÄngstliche Gedanken Psychische Gesundheit
5 natürliche, wissenschaftlich untermauerte Methoden zur Unterdrückung von Angstzuständen, geordnet von der geringsten bis zur höchsten Wirksamkeit
Angst betrifft eine breite Bevölkerungsgruppe – von jungen Berufstätigen, die unter Stress am Arbeitsplatz leiden, über Menschen mit chronischen Erkrankungen bis hin zu älteren Menschen, die soziale Isolation erfahren. Studien zeigen, dass
Jüngster Durchbruch verbindet ängstliche Gedanken mit einem geheimen Nerv in Ihrem Körper
Fühlst du dich grundlos ängstlich? Die Antwort könnte in deinem Nervensystem liegen.
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