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Acerca de Dr. Saloni Kabra, B.H.M.S.
Blending clinical expertise with exceptional writing skills, this accomplished doctor crafts compelling, evidence-based medical content for a range of audiences. With a background in diverse healthcare settings—from in-person clinics to telemedicine and digital health—she brings deep insight, clarity, and empathy to every project. Her writing bridges the gap between science and understanding, whether it's for patient education, academic research, or health-tech platforms. Trusted by leading names like Digiversal, HolisticWow, and TechnoMedix, she is known for reliability, responsiveness, and a drive to exceed expectations in both care and communication.
They Laughed When I Said My “Ear Device” Cost €700 – But When They Saw How Calm I Was During Our Crisis Meeting…
Publicado enPensamientos de ansiedad Salud Mental

Se rieron cuando dije que mi "dispositivo de oído" costaba 700 euros - pero cuando vieron lo calmado que estaba durante nuestra reunión de crisis...

Cómo un nervio poco conocido en el oído influye en las respuestas al estrés - y por qué los investigadores están explorando vagos diarios de 30 minutos...
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How to Reduce Cortisol Naturally – Beyond Supplements & Diet Changes
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Cómo reducir el cortisol de forma natural - más allá de los suplementos y los cambios en la dieta

Descubre la autoevaluación del eje HPA y averigua si tu sistema de respuesta al estrés necesita apoyoConsiderando cómo el cuerpo regula el cortisol...
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Person in thoughtful reflection symbolizing recovery from Alcohol Use Disorder
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Entender el trastorno por consumo de alcohol: signos y opciones de tratamiento

Puntos clave El trastorno por consumo de alcohol (DAA) afecta a más de 29 millones de estadounidenses, pero muchos no reciben tratamiento. Los primeros signos incluyen un aumento...
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Brain Fog and the Vagus Nerve: Could Gut Inflammation Be the Missing Link?
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Niebla cerebral y el nervio vago: ¿Podría ser la inflamación intestinal el eslabón perdido?

Te sientes olvidadizo, mentalmente lento o como si tus pensamientos estuvieran envueltos en algodón? definitivamente no eres el único...
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Common Fibre Types Linked to Gut Inflammation
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Tipos comunes de fibras relacionadas con la inflamación intestinal

Puntos clave: no todas las fibras dietéticas son beneficiosas-algunas pueden desencadenar inflamación en intestinos sensibles. Fibras prebióticas como la inulina y...
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Heart Rate Training: Boost Your Cardiovascular Health with This Technique
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Entrenamiento de la frecuencia cardíaca: Mejora tu salud cardiovascular con esta técnica

Puntos clave Usar las zonas de frecuencia cardíaca adapta los entrenamientos a tu fisiología para un mayor impacto cardiovascular. El método Karvonen (corazón...
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How an Irritable Gut May Contribute to Anxious Thoughts
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Cómo un intestino irritable puede contribuir a los pensamientos ansiosos

Un intestino inestable no solo afecta la digestión, sino que también puede influir en cómo nos sentimos y pensamos. Muchas personas con...
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5 Natural, Science-Backed Ways to Suppress Anxiety, Ranked from Least to Most Effective
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5 Formas naturales y respaldadas por la ciencia para suprimir la ansiedad, clasificadas de menos a más efectivas

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Entender el estrés como un trastorno del sistema nervioso: Tipos, síntomas, causas, síntomas y soluciones

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